TRIBUNJATIM.COM - Masyarakat korea yang juga sangat perhatian dengan bentuk tubuh ideal dan sehat tak lepas dari kebiasaan mengkonsumsi makanan-makanan yang baik bagi tubuh.

Untuk kamu yang sedang diet tapi ingin mencicipi makanan khas negeri gingseng ini, jangan khawatir!

Ada beberapa menu diet sehat lainnya di Korea Selatan yang cocok untuk dikonsumsi saat diet.

Terlebih, Korea dikenal dengan makanannya yang banyak mengandung sayuran dan makanan yang difermentasi terlebih dahulu, sehingga kandungan bakteri baik dalam makanannya cocok untuk menurunkan berat badan.

Berikut 9 makanan Korea yang cocok untuk menu diet sehat:

Bagi Anda yang ingin memulai diet tapi masih bingung dengan pilihan menu apa saja yang akan dikonsumsi?

Berikut ini ada lima makanan Korea yang bisa menjadi pilihan Anda sebagai menu diet menurut Healthline.com.

Tentunya, bagi penyuka makanan korea sudah tak asing lagi dengan menu-menu berikut ini.

Makanan Korea yang sangat cocok untuk diet.

1. Bibimbap

Jika kamu penggemar K-Pop maupun drama Korea, kamu mungkin pernah dengar soal bibimbap.

Makanan khas Korea ini pada dasarnya merupakan nasi campur, sehingga bisa kamu kreasikan sendiri di kos selama memiliki chilli paste khas Korea.

Bibimbap yang dimakan untuk menu diet seharusnya rendah kalori, sehat, dan penuh protein.

Maka lebih baik lagi jika di buat sendiri, agar bisa mengontrol sendiri asupan nutrisi dan kalori.

Kemudian coba tambahkan sayur, jamur, dan telur setengah matang untuk menambah nutrisi sekaligus mempersiapkan tekstur dan rasa.