Yuk Buat Olahan dari Buah Kurma untuk Buka Puasamu Nanti

Laporan Wartawan TribunJatim.com, Triana Kusumaningrum

TRIBUNJATIM.COM, SURABAYA - Saat berbuka puasa adalah saat yang paling dinantikan saat bulan Ramadhan.

Sembari menantikan saat berbuka puasa, kalian bisa melakukan beberapa aktifitas seperti berolahraga ringan, ngabuburit atau malah membuat sajian berbuka puasa di rumah dengan keluarga.

Banyak berbagai macam pilihan menu yang bisa kamu buat, satu diantaranya adalah membuat olahan dari buah kurma.

Kurma merupakan buah khas Timur Tengah.

Selain mengandung zat gula yang baik untuk tubuh, buah ini juga mengandung karbohidrat, protein, lemak tumbuhan, vitamin, mineral dan serat.

Biasanya kurma dimakan begitu saja, jika kamu bosan memakan kurma seperti biasanya, kalian bisa membuat olahan seperti berikut ini :

1. Jus buah Kurma

Bahan yang harus kalian siapkan tentunya dalah buah kurma, kemudian madu, air putih, dan es batu.

Cara membuatnya, masukkan potongan buah kurma yang sudah dipisahkan dari kulitnya, tambahkan air secukupnya, madu dan es batu, kemudian blender bahan-bahan itu.

2. Smoothie Pisang Kurma

Minuman yang simple dan bisa kamu coba di rumah saat menunggu berbuka puasa, berikut bahan dan cara membuatnya:

1 buah pisang,

1 botol yakult,

5 buah kurma, dan