6 Manfaat Ajaib Bawang Merah yang Tak Banyak Orang Tahu, mulai Atasi Stres hingga Cegah Kanker

TRIBUNJATIM.COM - Bawang merah memang hanya sebagai pelengkap bumbu makanan atau taburan di olahan berkuah bila digoreng.

Memang, banyak orang juga tidak menyukai bawang merah karena takut menyebabkan bau mulut.

Ada juga yang tidak menyukainya hanya kerena rasanya.

Padahal, bawang merah menyimpan segudang manfaat bagi kesehatatan kita.

 Jalan di Beberapa Kecamatan di Sidoarjo Rusak Parah, Ini Jawaban PUPR

Penasaran?

Berikut selengkapnya.

1. Mencegah diabetes

Hanya dengan sebuah bawang, bisa memberikan kebutuhan biotin harian (Vitamin B yang juga dikenal sebagai vitamin H) sebesar 27 persen.

Biotin ini memiliki banyak khasiat bagi kesehatan kita.

Satu di antaranya, memerangi gejala yang berkaitan dengan diabetes tipe 2.

Tren Furniture 2018 Akan Didominasi Gaya Minimalis dan Multifungsi

Menurut penelitian, biotin dan kromiun yang terkandung di dalamnya bisa mengatur gula darah dalam tubuh.

Bahkan, keduanya juga bisa mengurangi resistensi insulin.

2. Kulit makin sehat