3 Manfaat Minum Air Terong Selama 7 Hari

Mengkonsumsi air terung juga ternyata memiliki 3 manfaat utama ini bagi kesehatan melansir dari steptohealth.com.

3 Manfaat Minum Air Terong Selama 7 Hari
Google Plus
Ilustrasi 

TRIBUNJATIM.COM - Berabad-abad lamanya, terong dianggap sebagai tanaman beracun dan berbahaya karena warnanya yang gelap.

Tapi seiring berjalannya waktu, di India, mereka menemukan banyak manfaat obat yang terkandung di dalam sayuran ini, dan perlahan-lahan menjadi bahan yang sangat diperlukan dalam banyak pengobatan. 

Menurut jurnal 'Bioresource Technology' edisi Mei 2008, diet berbasis terong adalah pilihan bijak untuk mengelola diabetes tipe 2, suatu kondisi yang sering dikaitkan dengan kelebihan berat badan.  

Tidak hanya itu, mengkonsumsi air terung juga ternyata memiliki 3 manfaat utama ini bagi kesehatan melansir dari steptohealth.com.

Apa saja?

11 Gaun Terburuk Red Carpet Oscar 2018, dari yang Mirip Kemoceng Sampai Rumbai-rumbai Mengganggu

1. Menurunkan kolesterol

Asam klorogenik adalah antioksidan paling melimpah pada terong yang paling efektif menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL). 

Air terung menstimulasi sirkulasi, membantu mencegah plak menempel pada dinding arteri Anda yang menyebabkannya mengeras. 

Saat menyiapkan air terong, penting untuk menyertakan kulitnya saat Anda sedang memasak.

Halaman
1234
Editor: Alga Wibisono
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved