5 Jenis Makanan Ini Bantu Anda Hilangkan Lemak di Perut yang Terkenal Bandel
Banyak orang menganggap menghilangkan lemak di perut adalah hal yang sulit dilakukan, namun tidak jika kita tahu nutrisi yang tepat.
lihat foto
TRIBUNJATIM.COM - Banyak orang menganggap menghilangkan lemak di perut adalah hal yang sulit dilakukan, namun tidak jika kita tahu nutrisi yang tepat.
Melansir Steptohealth.com, 5 makanan ini dapat membantu Anda membakar lemak di perut secara alami.
Mulailah untuk memasukkan makanan ini ke dalam rencana diet Anda.
Air Buangan AC Jangan Langsung Disingkirkan, Ternyata Ini 5 Manfaatnya yang Tak Terbayangkan
1. Jahe
Jahe adalah salah satu makanan pembakar lemak terbaik.
Konsumsilah jahe dalam bentuk segar untuk hasil yang maksimal.
Anda juga dapat menggiling atau memarutnya menjadi bahan tambahan makanan.
Jika tidak, Anda bisa mengonsumsinya dalam bentuk teh.
Potret Cantik Victoria Lopyreva, Miss Rusia yang Jadi Duta Piala Dunia 2018, No 5 Saat Pegang Bola
2. Dada ayam
Daging ini kaya protein dan hampir tidak mengandung lemak dan karbohidrat.
Makanan ini merupakan sumber vitamin B3 dan B6 yang sangat baik.
Vitamin B3 secara langsung terkait dengan resistensi insulin.
Sedangkan vitamin B6 diperlukan untuk penyerapan zat seng secara benar.
