Disunahkan Rasul hingga Bergizi Tinggi, 6 Makanan ini Dianjurkan Jadi Menu Buka Puasa, No 5 Wajib!

TRIBUNJATIM.COM - Salah satu hal yang paling dinantikan di hari pertama puasa Ramadan 1439 H adalah momen buka puasa.

Berbagai hidangan istimewa pun disajikan khusus untuk mensyukuri kelancaran yang diberikan untuk menjalankan puasa hari pertama.

Umumnya, masyarakat Muslim di Indonesia gemar berbuka dengan sesuatu yang menyegarkan sekaligus mengenyangkan.

Biasanya Umbar Keseksian, 7 Selebritis Ini Unggah Foto Saat Berhijab di Awal Bulan Ramadan

Beberapa hidangan wajib seperti es buah, gorengan, hingga makanan manis tak pernah absen dihidangkan.

Tapi, di antara berbagai sajian makanan lezat, ada beberapa jenis makanan yang dianjurkan untuk disajikan saat berbuka.

Di antaranya pun bahkan menjadi yang disunahkan oleh Rasulullah SAW.

Apa saja? Berikut ulasannya TribunStyle.com lansir dari berbagai sumber.

Resep Smoothies Mangga Ala Cafe untuk Sajian Buka Puasa Pertama, Enak dan Sehat

1. Kurma

Sudah menjadi rahasia umum jika buah yang satu ini jadi salah satu menu yang dianjurkan ada saat buka puasa.

Kurma merupakan buah yang paling dianjurkan Rasul untuk berbuka.

Bukan tanpa alasan jika Rasulullah menganjurkan umatnya untuk menyantap kurma saat buka puasa.

Selain menyehatkan sistem pencernaan, kurma mengandung sejumlah serat larut dan asam amino yang bermanfaat membantu proses pencernaan makanan berlangsung dengan baik dan efisien.

Beredar Foto Diduga Mirip Dita Oepriarto di Sosmed, Begini Penjelasan Polrestabes Surabaya

Manfaat kedua, kurma mampu meningkatkan stamina dan energi di dalam tubuh.

Kadar gula alami yang cukup tinggi seperti glukosa, sukrosa, dan fruktosa bermanfaat mengembalikan energi yang berkurang selama berpuasa.

2. Air putih