Rahasia Kulit Cantik Bebas Kusam, Kering, dan Berjerawat, Konsumsilah 4 Makanan Berikut!

TRIBUNJATIM.COM - Memiliki kulit yang sehat dan halus adalam dambaan setiap wanita.

Kulit yang sehat dan halus tak hanya bisa kita dapatkan hanya dengan melakukan perawatan kulit sajah loh.

Kamu pun harus memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi setiap harinya.

Banyak makanan yang memberikan manfaat kecantikan untuk kulit kita loh, teradapat makanan yang nyatanya baik untuk dikonsumsi.

Kembali Temukan Anak Putus Sekolah di Surabaya, Risma Berkeluh Kesah

Jika kamu memiliki masalah kulit kusam, kulit kering dan masalah lainnya, kamu dapat mengonsumsi makanan berikut ini:

Bayam smoothies

Jika kamu ingin memiliki kulit yang semakin bersinar, kamu dapat rutin mengonsumsi minuman sehat ini.

Bayam dikemas dengan antioksidan dan nutrisi yang dapat memperbaiki kulit bermasalah seperti jerawat, perubahan warna kulit dan penuaan.

Sayuran bayam dikemas dengan kandungan vitamin A, B, C, E, K, dan folat yang melindungi kulit dari kerusakan sinar matahari.

Perangi Imigran ilegal, Donald Trump Disebut Pisahkan 2300 Anak dari Orang Tuanya

Jus tomat

Jika kamu sudah mengalami penuaan pada kulit kamu dapat mengonsumsi jus tomat.

Minuman ini sumber likopen dan antioksidan yang dapat meningkatkan sifat anti-penuaan.

Yogurt

Yogurt juga memberikan nutrisi yang baik untuk kulit dan gigi.

Kaya akan kalsium, zinc, vitamin B dan asam laktat yang dapat melembabkan tekstur kulit.