INFO SEHAT HARI INI - Di Balik Baunya yang Tak Sedap, Petai Ternyata Punya 7 Manfaat Baik Bagi Tubuh

Info Sehat - Di balik baunya yang tak sedap, petai ternyata punya tujuh manfaat bagus untuk tubuh.

TRIBUNJATIM.COM - Asam amino dengan unsur belerang yang terkandung dalam petai merupakan faktor munculnya bau tak sedap pada petai.

Namun, ternyata di balik baunya yang tidak sedap petai mempunyai banyak manfaat bagus untuk tubuh.

Hal tersebut lantaran petai mengandung banyak vitamin dan gula alami yang dibutuhkan oleh tubuh.

Tiga macam gula alami yang terkandung dalam petai adalah sukrosa, fruktosa, dan glukosa.

• INFO SEHAT HARI INI - 7 Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan, Redakan Nyeri hingga Kontrol Kadar Gula

Berikut manfaat petai untuk kesehatan tubuh dikutip dari beberapa sumber:

1. Meredakan tekanan darah tinggi

Petai mempunyai kandungan kalsium yang sangat tinggi, serta rendah garam.

Hal ini membuat petai mampu menurukan tekanan darah tinggi.

Menurut penelitian yang dilakukan Badan Pangan dan Obat Amerika (FDA) petai juga mampu mengatasi stroke.

2. Mengatasi kebiasaan merokok

Petai menngandung banyak vitamin yang bermanfaat abgi tubuh.

Seperti B6, B12, potasium, dan zat besi.

Kandungan vitamin dalam petai tersebut mampu mengatasi kebiasaan merokok.

• INFO SEHAT HARI INI - Manfaat Rambutan Bagi Kesehatan, dari Biji, Kulit & Daunnya, Bisa Cegah Kanker

3. Mencegah depresi