Semarak Ramadan 2019
Tips Jaga Kesehatan Kulit Selama Puasa Agar Tidak Kering, Perhatikan Pola Makan hingga Pakai Toner
Menahan makan dan minum selama bulan Ramadan tentunya tidak boleh menahan kita untuk beraktifitas seperti biasa.
Penulis: Hefty Suud | Editor: Melia Luthfi Husnika
lihat foto
Laporan Wartawan TribunJatim.com, Hefty's Suud
TRIBUNJATIM.COM, SURABAYA - Menahan makan dan minum selama bulan Ramadan tentunya tidak boleh menahan kita untuk beraktifitas seperti biasa.
Dalam beraktifitas, penampilan pun tentunya harus tetap prima, kendati sedang menjalani puasa Ramadan. Terutama, jangan sampai kulit wajah kita terlihat kering dan kusam karena tidak makan dan minum sejak dini hari hingga petang.
dr Cristopher M Kes AAAM AIFO - K mengatakan, orang yang berpuasa, tetap dapat menjaga menutrisi kulit wajahnya supaya tetap terlihat sehat dan segar, caranya tap tap kan toner sesuai kebutuhan.
• Bagaimana Dampak Berpuasa Seharian Bagi Kesehatan Kulit Wajah? Simak Penjelasan Dokter Berikut Ini
Penjelasannya, toner merupakan cairan buatan untuk menutrisi kulit. Selain toner, ada juga cairan lain dengan fungsi yang sama yaitu astringent.
Bedanya, kalau toner, kadar alkohol di dalamnya cenderung sedikit. Sementara astringent memiliki kadar alkohol yang lebih besar, cairan ini biasanya digunakan oleh orang dengan kulit wajah berpori besar dan berminyak.
"Seiring berjalannya waktu, toner itu kan jadi banyak jenisnya. Kalau kulit wajah kita cenderung berjerawat, pilih yang memiliki kandungan sulfur atau salycil. Sebab selain untuk menghidrasi, jenis toner tersebut juga memiliki efek antiseptik untuk mengurangi pertumbuhan jerawat," jelas Cristopher, ditemui di ruang praktiknya di Estine Aesthetic Clinic Surabaya, Senin (13/5/2019).
• Hukum Renang saat Menjalankan Ibadah Puasa, Waspadai Karena Bisa Berpotensi Membatalkan
Selain itu, lanjutnya, bisa juga memilih toner yang memliki kandungan pepaya atau timun, yang selain berfungsi menutrisi, juga dapat mencerahkan wajah. Selain itu, ada juga jenis toner yang sudah dipakai sejak dulu kala, yaitu rose water.
Selain itu, menjaga kelembaban dan nutrisi kulit saat berpuasa. Makanan sahur juga perlu diperhatikan.
Buah dan sayur, disarankannya untuk dimakan terlebih dulu. Terutama buah yang mengandung banyak air, antara lain anggur, semangka, dan jeruk.
Namun, buah melon dan sayuran berwarna putih, contohnya kubis, tidak disarankannya. Sebab menurut Cristopher, keduanya memiliki kandungan gas yang tinggi.
