Sering Nyeri Kaki dan Lutut Gara-gara Kaki Datar? Berikut Tiga Alas Kaki yang Cocok Buat Kamu!

Laporan Wartawan TribunJatim.com, Ani Susanti

TRIBUNJATIM.COM - Kaki datar (flat feet) adalah kondisi di mana lekukan atau lengkungan di bagian dalam telapak kaki menjadi rata.

Hal ini menyebabkan seluruh telapak kaki akan menyentuh lantai ketika berdiri.

Bentuk lengkungan telapak kaki akan berpengaruh pada kestabilan posisi saat kita berdiri, terutama pergelangan kaki dan lutut.

Memiliki telapak kaki yang datar tentunya bukanlah hal yang menyenangkan.

( Berhias Kristal Swarovski dan Berlian Asli, Sepatu Mewah Ronaldo Dipajang di Museum, Intip Videonya! )

Ini karena lengkungan telapak kaki yang tidak normal (lengkungan kaki datar maupun lengkungan kaki tinggi), akan membebani otot-otot di daerah lutut dan kaki.

Selain itu juga akan memaksa otot-otot dan struktur jaringan di sekitarnya bekerja lebih keras untuk mempertahankan posisi tubuh agar dapat berdiri stabil.

Dalam jangka panjang, kondisi ini dapat memicu timbulnya masalah di pergelangan kaki dan lutut, umumnya timbul keluhan nyeri.

Kaki datar biasanya normal terjadi pada bayi dan balita, karena lengkungan kaki belum berkembang dan masih tertutup oleh jaringan lemak.

Sedangkan pada orang dewasa, penyebab kaki datar adalah cedera, obesitas atau adanya tekanan hebat yang menyebabkan robeknya jaringan sekitar lengkungan kaki.

( Bikin Kakimu Nggak Sakit Lagi Saat Pakai Sepatu High Heels, Gini 7 Rahasianya! )

Hal yang lebih mengesalkan karena memiliki bentuk telapak kaki ini adalah masalah sepatu.

Pemilihan sepatu untuk telapak kaki datar haruslah sangat diperhatikan agar dapat dipakai dengan nyaman.

Nah, TribunJatim.com akan memberikan beberapa pilihan sepatu untuk pemilik kaki datar.