Ingin Punya Tubuh Seksi? Intip Nih Rahasia Diet Manushi Chhillar yang Jadi Miss World 2017

Laporan Wartawan TribunJatim.com, Pipin Tri Anjani

TRIBUNJATIM.COM - Manushi Chhillar terpilih menjadi Miss World 2017 pada Sabtu (18/11/2017) malam.

Wakil India ini mengalahkan 117 kontestan dari seluruh dunia.

Wanita cantik ini merupakan wanita India keenam yang berhasil membawa pulang mahkota Miss World 2017.

Manushi Chhillar memiliki wajah cantik dan senyum yang manis.

(7 Kisah Perjalanan Bayi Adam Fabumi yang Viral di Media Sosial, Kenangan Terakhirnya Bikin Haru)

Selain itu, ia juga wanita yang cerdas.

Manushi Chhillar kini mengejar gelar kedokterannya di Bhagat Phool Singh Government Medical College for Women di Sonipat.

Sebelumnya, Chhillar menjalani studinya di St Thomas' School di New Delhi.

Tak hanya cantik dan cerdas, Chhillar juga memiliki tubuh yang seksi dan sempurna.

Tentunya, tubuh Miss Wolrd 2017 ini diidamkan banyak wanita.

Rupanya, di balik kesempurnaan tubuhnya, Chhillar melakukan serangkaian diet dan olahraga.

Ia mengatur menu makannya setiap hari.

Penasaran kan gimana cara diet Miss World 2017 ini?

Dilansir dari Boldsky, berikut rahasia diet Chhillar Miss Wolrd 2017.

Pagi hari sebelum sarapan, Chhillar minum tiga gelas air hangat dengan atau tanpa perasan lemot.

Lalu, ia makan serpihan gandum, buah, dan biji segar dengan yogurt.

(Panik Desanya Diterjang Angin Puting Beliung, Warga Berlari ke Masjid, Suparmi: Suaranya Seperti Bom)

Terkadang, ia makan tiga putih telur, alpukat, wortel, bit, dan ubi jalar untuk sarapan.

Siang hari, Chhillar makan nasi dengan semangkuk sayuran dan irisan ayam.

Kacang tanpa garam dicampur pisang atau buah smoothie rendah kalori untuk menu santap sore.

Sedangkan malam hari, ia makan ayam atau ikan yang dipanggang atau dibakar dengan sayuran tumis seperti brokoli, wortel, kacang, dan jamur.

Jika berada di luar, Chhillar memilih makanan sehat dan hindari kalori.

(Sering Bikin Kontroversi, Ini Pendapat Psikiater Soal Aktivitas Sulli dan Yoo Ah In di Media Sosial)

Selain menjaga pola makan, Chhillar juga mengimbangi dengan olahraga rutin.

Ia melakukan serangkaian olahraga seperti yoga, twisting dan squats.

Yoga membantu dalam mempertahankan postur tubuh dan membuat otot kencang.

Sedangkan twisting merupakan olahraga yang menggerakkan pinggul ke arah samping kanan dan kiri dengan tumit di angkat ke atas.

Squats digunakan untuk membantu meningkatkan kekuatan seluruh tubuh dan otot.