Mau Makan Daging tapi Takut Gemuk? Ini Lho Rahasia Nikmati Steak Lezat Tanpa Tambah Berat Badan
Buat yang sedang diet, seperti diet ketofastosis, memang tak sembarang menu bisa disantap.
Penulis: Sudarma Adi | Editor: Dwi Prastika
lihat foto
Cara membuat Keto Steak ini lebih simpel dibandingkan dengan steak biasa.
Daging wagyu seberat 180 gram dicampur dengan minyak zaitun, kemudian digoreng dengan minyak canola hingga kecokelatan.
Sambil menunggu daging matang, siapkan saus.
Saus dibuat dari potongan jamur yang digoreng bersama bawang putih hingga cokelat kehitaman.
Masukkan kaldu dan tepung maizena agar terlihat lebih kental.
Dinginkan dan blender.
Jamur dan bawang menyumbang rasa gurih yang khas pada saus.
Saus lalu dioleskan pada daging wagyu yang telah matang.
(Cari 3 Pemain Asing, Angel Alfredo Vera Lirik yang Berpengalaman di Liga 1)
Sebagai pelengkap, daging disajikan dengan brokoli dan bawang putih digoreng.
Tambahkan lada hitam dan garam ke dalamnya.
Setelah setengah matang, tambahkan kaldu dan tomat ke dalamnya.
“Sayur ini juga dipilih yang punya kalori rendah,” jelasnya.
Mencari menu untuk diet keto tidak selalu mudah karena bahannya harus benar, terutama pada pelaku diet, steak ini bebas gula dan susu.
“Makanya, itu berusaha diredam dengan Keto Steak,” kata Sally Hartono.
