Lima Buah yang Sering Dicari Saat Puasa Ramadan, Segar Banget untuk Berbuka

TRIBUNJATIM.COM - Kala melaksanakan ibadah puasa bulan Ramadan, tentu tubuh membutuhkan asupan nutrisi yang cukup.

Sangat dianjurkan untuk perbanyak konsumsi buah-buahan dan sayuran agar tubuh senantiasa bugar meski tidak makan atau minum pada siang hari.

Bicara tentang buah, kala Ramadan tiba umat Muslim Indonesia punya kebiasaan 'berburu' beberapa jenis buah tertentu lho.

Pasalnya, buah-buah tersebut nikmat disantap kala berbuka.

Tak heran persediaan jenis buah tersebut cukup mudah ditemukan saat bulan puasa.

Kali ini TribunTravel.com merangkum empat jenis buah yang diburu di bulan Ramadan dari berbagai sumber.

1. Timun Suri

Mengandung banyak kadar air, timun suri termasuk kelompok mentimun, tapi bagian dagingnya berwarna jingga cerah.

Biasanya, selain dimakan langsung timun suri dijadikan isian pada es buah dan minuman sirup.

2. Blewah

Selain kadar airnya yang tinggi yang bermanfaat menghidrasi tubuh usai berpuasa seharian, blewah dapat menyembuhkan sariawan.

Biasanya, keberadaan blewah juga sangat melimpah di pasaran karena permintaan yang tinggi.

3. Kurma

Sebenarnya, kurma selalu mudah ditemukan di luar bulan puasa dan kerap jadi oleh-oleh haji maupun umroh.

Namun, kurma menjadi satu di antara buah yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi saat berbuka.