Semarak Ramadan 2019

Ternyata Puasa Ramadan Bisa Menjaga Kesehatan Usus Besar Kita, Lho! Simak Penjelasan Dokter

Selain menjaga pola makan, puasa rutin ternyata bisa menyehatkan usus besar.

Ternyata Puasa Ramadan Bisa Menjaga Kesehatan Usus Besar Kita, Lho! Simak Penjelasan Dokter
kacamatasehat.com
Ilustrasi 

TRIBUNJATIM.COM, SURABAYA - Selain menjaga pola makan, puasa rutin ternyata bisa menyehatkan usus besar.

dr. Edwin Donardono, Sp.B-KBD, dokter Adi Husada Cancer Center Surabaya (AHCC) menyampaikan dinding usus kita juga butuh istirahat.

"Jadi kalau disempatkan usus besar itu istirahat, pasti usus akan menjadi lebih fit, kemudian besoknya siap untuk bekerja lagi," katanya.

Resep Balado Kerang, Bisa Buat Menu Buka Puasa Sekaligus Sahur, Praktis Cuman Butuh Waktu 30 Menit!

Bagaimana Hukum Bertengkar atau Berteriak Kasar Saat Sedang Puasa? Berikut Penjelasan Ulama

Puasa Ramadan menjadi salah satu momen yang pas untuk menyehatkan usus besar. Namun lanjut dr Edwin, jika ingin tetap sehat sebaiknya setelah puasa Ramadhan tetap menjalankan puasa rutin.

dr Edwin mencontohkan misalnya menjalankan puasa daud (sehari puasa, sehari tidak) secara rutin.

"Tapi mungkin itu menyulitkan untuk sebagian orang, atau bisa puasa seminggu dua kali, rutin. Itu terbukti bagus," terangnya.

Puasa rutin lanjut dr Edwin bahkan tidak hanya menyehatkan dinding usus besar, tapi juga liver dan ginjal karena anggota tubuh itu juga ikut istirahat.

"Termasuk pankreas ikut istirahat, dan itu satu komplek semua untuk pencernaan," terangnya.

Pipit Maulidiya

Penulis: Pipit Maulidiya
Editor: Melia Luthfi Husnika
Sumber: Surya
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved