3 Menu Paling Populer Selama Bulan Ramadan, Selalu Ada saat Buka Puasa!

Berikut tiga menu wajib buka puasa, jadi makanan populer selama bulan Ramadan.

TRIBUNJATIM.COM - Ada beberapa makanan buka puasa yang menjadi populer selama bulan Ramadan.

Buka puasa memang paling enak dengan mengonsumsi sajian manis dan menyegarkan.

Tidak sekedar enak dinikmati, kandungan gula dalam hidangan manis juga mampu mengembalikan kadar gula darah tubuh setelah berpuasa seharian.

• 5 Resep Menu Buka Puasa Berbahan Dasar Kurma, Bisa Tambah Energi Setelah Seharian Berpuasa!

Berikut tiga menu wajib buka puasa yang harus ada selama bulan Ramadan:

1. Kurma

Siapa yang tak kenal kurma? Buah yang memiliki rasa sangat manis ini menjadi salah satu menu berbuka puasa wajib bagi masyarakat muslim di Indonesia.

Mengkonsumsi kurma sangat dianjurkan karena dapat meningkatkan kadar gula darah setelah seharian berpuasa.

Tak hanya itu, kurma juga dipercaya memiliki kandungan minerl seperti fosfor, kalium, magnesium, serta kalsium yang baik untuk kesehatan tulang.

• Resep Dadar Gulung Saus Kinca, Menu Takjil Buka Puasa Ramadan Sederhana yang Wajib Dicoba!

2. Kolak

Siapa yang tidak tahu kolak? hidangan yang terbuat dari pisang, ubi, dan kuah santan ini menjadi menu wajib buka puasa selanjutnya.

Kolak menjadi menu buka puasa favorit selama bulan Ramadan.

Rasanya yang manis, dengan buah-buahan kaya vitamin dan serat cocok untuk dinikmati saat berbuka puasa.

• 8 Minuman Segar dan Es Buah yang Cocok untuk Menu Buka Puasa, Ampuh Usir Dahaga!

3. Es Buah

Menu wajib buka puasa terakhir yang harus ada selama bulan Ramadan adalah es buah.

Perpaduan manisnya sirup dengan dinginnya es bisa menyegarkan dahaga setelah seharian menjalankan puasa Ramadan.

• Resep Sayur Kuah Gurih, Bisa untuk Menu Buka Puasa dan Sahur, Mudah Tanpa Ribet!

Es buah biasanya terbuat dari santan, susu, dan sirup yang dicampur dengan buah-buahan seperti melon, nanas, atau pepaya.

Namun tidak dianjurkan untuk berbuka langsung dengan es buah karena bertolak belakang dengan kondisi tubuh yang panas.

Sebaiknya konsumsi es buah setelah mengkonsumsi air putih atau teh hangat.

Artikel ini telah tayang di Tribunjogja.com dengan judul Tiga Menu Buka Puasa Populer dan Favorit selama Bulan Ramadhan