Semarak Ramadan 2019

Ini Tips Menjaga Agar Napas Tetap Segar Saat Menjalankan Puasa Ramadan, Bisa Dipraktikan!

Simak tips mencegah bau mulut saat puasa berikut ini. Hindari pertumbuhan bakteri pada mulut yang kering.

Ini Tips Menjaga Agar Napas Tetap Segar Saat Menjalankan Puasa Ramadan, Bisa Dipraktikan!
Shutterstock
Ilustrasi bau mulut 

TRIBUNJATIM.COM, SURABAYA - Selama berpuasa, napas atau bau mulut memang cenderung tidak sedap. Hal ini ternyata dikarenakan pertumbuhan bakteri pada mulut yang kering, cukup aktif.

drg Lilyana Gondowahyudi, dokter speasialis kawat gigi Shiny Smile Dental Clinic Surabaya menjelaskan meski sudah sikat gigi usai sahur, aroma pasta gigi tak bisa melindungi napas tetap segar hingga waktu buka puasa tiba.

Sehingga ada cara lain lanjut drg Lily, untuk menjaga mulut tetap segar. Paling tidak, napas atau bau mulut tetap segar.

Resep Menu Buka Puasa Pepes Asam Kembung, Mudah Dibuat, Cuma Butuh 45 Menit!

Bisa Sebabkan Sembelit saat Berpuasa, Ini 5 Makanan yang Harus Dihindari saat Sahur!

"Sebenarnya kumur bisa menetralkan bau mulut. Jadi kalau wudhu, bisa kumur," katanya, Jumat (24/5/2019).

Selain kumur setiap wudhu, dr Lily menyarankan sebelum tidur dan habis makan sahur untuk sikat gigi terlebih dahulu. Penggunaan benang gigi juga perlu untuk membersihkan sela-sela gigi.

Lebih lanjut, drg Lily menyampaikan jika sebenarnya bau mulut bukan hanya karena berpuasa dan membuat mulut jadi kering. Melainkan bisa juga karena masalah pencernaan, ginjal, dan kencing manis.

Selain membersihkan gigi, drg Lily menyarankan agar tetap menjaga makan makanan segat selama berpuasa. Makan makanan sehat seperti sayur dan buah akan menyehatkan selama bulan puasa Ramadhan.

Pipit Maulidiya

Penulis: Pipit Maulidiya
Editor: Melia Luthfi Husnika
Sumber: Surya
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved