Semarak Ramadan 2019

Ternyata Ini Lho Manfaat Sahur Bagi Kesehatan, Jangan Dilewatkan Biar Puasa Lancar dan Berkah

Ternyata ini lho manfaat sahur bagi kesehatan. Simak penjelasannya dan jangan lewatkan.

Ternyata Ini Lho Manfaat Sahur Bagi Kesehatan, Jangan Dilewatkan Biar Puasa Lancar dan Berkah
Business Insider Singapore
Ilustrasi 

TRIBUNJATIM.COM -  Menjalankan ibadah puasa pasti erat kaitannya dengan makan sahur.

Namun,masih banyak yang mengabaikan keutamaan sahur itu sendiri.

Padahal, makan sahur ini bisa memberikan berbagai manfaat,lho.

Supaya puasa Ramadan 1440 Hijriah makin berkah, yuk simak penjelasan berikut!

Jadwal Buka Puasa Surabaya dan Sekitarnya pada 21 Ramadan 1440 Hijriah/Minggu 26 Mei 2019

Saat berpuasa, Muslim dianjurkan untuk makan sahur. Karena anjuran makan sahur ini sangat kuat, maka jangan sampai dilewatkan.

Namun, tantangan makan sahur seringkali juga besar, seperti rasa kantuk.

Pasalnya, itu adalah jam ketika kita sedang tidur nyenyak. Sehingga, tak heran banyak yang melewatkan waktu sahur. Padahal, keutamaan sahur ini sangat banyak.

Berikut Cara Mengatasi Kurang Tidur saat Menjalankan Ibadah Puasa Ramadan

Melewatkan sahur dengan hanya mengandalkan banyak makan saat berbuka puasa, sangat tidak dianjurkan.

Kebiasaan ini harus ditinggalkan selama bulan Ramadan mengingat tubuh mendapatkan nutrisi yang tepat dan sehat.

Ahli Nutrisi dari Amerika, Rashi Chowdhary, mengatakan,"Bangun di waktu sahur dengan makan yang cukup akan memberi tubuh bahan bakar untuk setengah hari."

Halaman
12
Editor: Melia Luthfi Husnika
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved