7 Cara Mengatasi Rambut Rontok dengan Mudah, Termasuk Perhatikan Asupan Gizi hingga Tatanan Rambut

Terkadang masalah kerontokan rambut tak melulu dari faktor luar.

Kekurangan asupan gizi seperti protein dan vitamin juga bisa memicu rambut lebih rapuh dan rontok.

Cobalah untuk banyak mengonsumsi makana yang mengandung vitamin B kompleks yang berperan penting dalam pertumbuhan rambut.

3. Hindari tatanan rambut yang semakin memperparah kerontokan

Jika kedua faktor di atas telah kamu perhatikan dan rambutmu masih juga berguguran, coba tengok tatanan rambut yang saat ini kamu pakai.

Mengutip Huffpost, tatanan rambut seperti kuncir kuda dan kepang cenderung menarik akar rambut lebih kuat dibanding lainnya.

Alhasil, penyuka tatanan rambut ini banyak yang mengalami masalah kerontokan.

• TIPS CANTIK HARI INI - 5 Cara Memilih Foundation yang Tepat Buat Pemula, Jangan Sampai Salah Beli!

4. Stop gunakan peralatan rambut bersuhu tinggi

Suhu panas dari peralatan rambut seperti hair dryer hingga catok ternyata berpengaruh besar terhadap kondisi rambut.

Pasalnya, suhu panas ternyata dapat menyebabkan sel-sel rambut rusak hingga berujung patah dan rontok.

Nggak mau kan mengalami seperti itu?

Oleh karenanya, mulai sekarang stop gunakan peralatan rambut bersuhu panas terlalu lama dan sering.

Jika tidak, atur suhunya di level minimal agar tak terlalu panas.

5. Gunakan produk perawatan rambut yang khusus berfungsi mengatasi kerontokan

Kerontokan tak akan teratasi jika kamu menggunakan produk rambut sembarangan.