7 Cara Mengatasi Rambut Rontok dengan Mudah, Termasuk Perhatikan Asupan Gizi hingga Tatanan Rambut

Berita tips cantik hari ini, berikut tujuh cara mengatasi rambut rontok, perhatikan asupan gizi hingga tatanan rambut.

TRIBUNJATIM.COM - Tak usah khawatir rambut rontokmu akan berujung kebotakan karena kini terdapat cara mengatasi rambut rontok yang mudah untuk diikuti.

Tujuh cara mengatasi rambut rontok berikut dijamin akan mengakhiri masalah rambut rontok yang selama ini membuatmu pusing.

Rambut rontok sendiri sebenarnya adalah hal yang normal bagi setiap orang.

• TIPS CANTIK HARI INI - Ini Lho Cara Mudah Bikin Lipstik Tahan Lama, Biar Gak Ribet Touch Up!

Mengutip Huffpost, sebanyak 50 hingga 100 helai rambut akan lepas dari kulit kepala untuk digantikan dengan jaringan baru.

Sayangnya, tak sedikit orang yang mengeluhkan rambutnya rontok melebihi batas wajar.

Namun, kamu tak perlu risau karena terdapat beragam tips untuk mengatasinya yang bisa kamu praktikkan dengan mudah dan nggak ribet.

Yuk, simak ulasannya seperti dirangkum Grid.ID (grup TribunJatim.com) dari laman Huffpost.com berikut.

1. Jangan sembarangan mengoleskan bahan kimia ke rambut

Rambut adalah bagian tubuh yang cukup sensitif terhadap paparan bahan kimia dari luar.

Baca Juga: Ini Penjelasan soal Rambut Kemaluan yang Lebih Cepat Tumbuh Dibanding Rambut di Bagian Lain

Jika kamu merasa rambutmu mudah rontok, coba perhatikan bahan kimia yang sering kamu oleskan ke rambut dan kulit kepala.

Mulai dari sampo, kondisioner, hingga cat rambut yang kamu gunakan.

Bisa jadi ada kandungan yang tak cocok hingga membuat rambutmu rontok.

• 7 Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin D yang Perlu Diperhatikan, Sering Sakit hingga Rambut Rontok!

2. Perhatikan asupan gizi ke tubuh

Terkadang masalah kerontokan rambut tak melulu dari faktor luar.

Kekurangan asupan gizi seperti protein dan vitamin juga bisa memicu rambut lebih rapuh dan rontok.

Cobalah untuk banyak mengonsumsi makana yang mengandung vitamin B kompleks yang berperan penting dalam pertumbuhan rambut.

3. Hindari tatanan rambut yang semakin memperparah kerontokan

Jika kedua faktor di atas telah kamu perhatikan dan rambutmu masih juga berguguran, coba tengok tatanan rambut yang saat ini kamu pakai.

Mengutip Huffpost, tatanan rambut seperti kuncir kuda dan kepang cenderung menarik akar rambut lebih kuat dibanding lainnya.

Alhasil, penyuka tatanan rambut ini banyak yang mengalami masalah kerontokan.

• TIPS CANTIK HARI INI - 5 Cara Memilih Foundation yang Tepat Buat Pemula, Jangan Sampai Salah Beli!

4. Stop gunakan peralatan rambut bersuhu tinggi

Suhu panas dari peralatan rambut seperti hair dryer hingga catok ternyata berpengaruh besar terhadap kondisi rambut.

Pasalnya, suhu panas ternyata dapat menyebabkan sel-sel rambut rusak hingga berujung patah dan rontok.

Nggak mau kan mengalami seperti itu?

Oleh karenanya, mulai sekarang stop gunakan peralatan rambut bersuhu panas terlalu lama dan sering.

Jika tidak, atur suhunya di level minimal agar tak terlalu panas.

5. Gunakan produk perawatan rambut yang khusus berfungsi mengatasi kerontokan

Kerontokan tak akan teratasi jika kamu menggunakan produk rambut sembarangan.

Pilihlah produk perawatan rambut yang khusus berfungsi mengatasi kerontokan yang berlabel 'hair fall' atau 'hair loss'.

Produk perawatan alami berupa minyak essential pun bisa menjadi pilihan.

Mengutip Huffpost, minyak essential yang terbuat dari biji wortel, pohon cemara, lavender, hingga rosemary dipercaya ampuh untuk mengatasi kerontokan.

• TIPS CANTIK HARI INI - Atasi Kulit Kering dan Kusam di Musim Kemarau dengan Masker Madu dan Zaitun

6. Rajin memijat kulit kepala

Kerontokan rambut juga bisa dipicu karena kondisi kulit kepala yang kurang sehat.

Oleh karenanya, cobalah untuk rutin memijat kulit kepala dengan gerakan memutar menggunakan ujung jari setiap kali habis keramas.

7. Obat-obatan medis bisa jadi pilihan terakhir

Obat-obatan medis berupa salep ataupun tonik bisa jadi pilihan terakhirmu yang mulai gerah dengan masalah kerontokan.

Mengutip Huffpost, kamu bisa memilih obat berbahan aktif Minoxidil yang dipercaya menstimulasi akar rambut agar lebih cepat tumbuh.

Jika setelah 6 bulan pemakaian, masalah rambut rontokmu tak kunjung berhenti, mungkin saatnya bagi kamu untuk memeriksakan ke dokter terkait.

Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul Selamat Tinggal Rambut Rontok! Berikut 7 Cara Mengatasi Kerontokan dengan Mudah dan Nggak Ribet