6 Cara Tingkatkan 'Mood' di Hari Senin, Mulai dari Persiapkan Mental hingga Olahraga di Minggu Sore

6 Cara Tingkatkan 'Mood' di Hari Senin, Mulai dari Persiapkan Mental hingga Olahraga di Minggu Sore

TRIBUNJATIM.COM - Beberapa orang mungkin menganggap hari Senin adalah hari yang menyeramkan.

Pasalnya ini adalah waktu transisi dari libur akhir pekan dan kembali ke rutinitas seperti sedia kala.

Kembali ke rutinitas sehari-hari setelah akhir pekan memang menjadi "momok" bagi sebagian orang.

• Weekend Produktif dengan Membaca Buku, Ini 5 Rekomendasi Bacaannya dari Non-Fiksi hingga Komik Strip

Mengembalikan semangat ke rutinitas harian setelah libur memang membutuhkan motivasi tersendiri agar rasa malas pergi dan siap kembali ke pekerjaan.

Bagi Anda yang mengalaminya, mungkin bisa menerapkan tips berikut ini agar suasana hati kembali siap menjalani pekerjaan setelah akhir pekan.

• Agar Hari Senin Kamu Besok Tidak Lesu, Yuk Sarapan dengan 6 Makanan Ini, dari Telur hingga Oatmeal!

1. Siapkan mental

Dilansir dari Cheatsheet, ternyata cara mengembalikan semangat menjalani rutinitas di hari kerja atau hari Senin dapat dimulai sejak Minggu malam.

Walaupun Anda masih menikmati detik-detik yang tersisa di akhir pekan, luangkan waktu untuk menyiapkan mental dalam menyambut hari kerja yang akan tiba.

2. Ringankan sedikit beban kerja di hari Jumat

Anda dapat mensiasati mengembalikan semangat setelah akhir pekan dengan meluangkan waktu di hari Jumat untuk mempersiapkan pekerjaan di hari Senin.

Atur dan coba atasi sebanyak mungkin beban kerja di hari Senin dengan membaginya di hari Jumat.

Mungkin hal ini membutuhkan waktu, dengan artian Anda harus stay di kantor beberapa saat setelah jam kantor usai.

Tapi, cara ini dapat mendorong akhir pekan lebih menyenangkan lantaran setidaknya beban kerja hari Senin sedikit berkurang.

• 10 Hal yang Sebaiknya Tidak Dilakukan saat Weekend, Dapat Mengganggu Aktivitas di Hari Senin

3. Kurangi komputer dan gadget