Tips Sehat

Agar Hari Senin Kamu Besok Tidak Lesu, Yuk Sarapan dengan 6 Makanan Ini, dari Telur hingga Oatmeal!

Agar Hari Senin Kamu Besok Tidak Lesu, Yuk Sarapan dengan 6 Makanan Ini, dari Telur hingga Oatmeal!

Agar Hari Senin Kamu Besok Tidak Lesu, Yuk Sarapan dengan 6 Makanan Ini, dari Telur hingga Oatmeal!
prevention.com via Tribun Travel
Oatmeal 

Agar Hari Senin Kamu Besok Tidak Lesu, Yuk Sarapan dengan 6 Makanan Ini, dari Telur hingga Oatmeal!

TRIBUNJATIM.COM - Weekend akan segera berakhir dan esok kita akan memulai aktivitas kembali di hari Senin.

Agar hari Senin kamu lebih semangat atau tidak malas, maka sebaiknya mempersiapkan bahan-bahan berikut ini untuk menu sarapan esok hari. 

Banyak orang seringkali mengeluh saat hari Senin tiba.

Stop 5 Kebiasaan Sarapan yang Salah di Pagi Hari dan Justru Membuat Tubuh semakin Gendut

Mereka biasanya memulai aktivitas atau pekerjaan di hari Senin dengan lesu dan tak bergairah.

Untuk mengatasi hal itu, sebaiknya kita jangan melewatkan sarapan di Senin pagi.

Salah satu kunci untuk membangun hari yang pernuh energi adalah sarapan.

5 Makanan Tersehat di Pagi Hari untuk Menu Sarapan, Ada Telur hingga Jeruk untuk Kesegaran

Melewatkan sarapan hanya akan membuat tubuh lesu, tak bersemangat, dan sulit berkonsentrasi sehingga produktifitas kerja menurun.

Untuk itu, kita perlu mengonsumsi menu sarapan sehat yang mengandung karbohidrat, lemak, protein, serat, air, vitamin dan mineral. Semua gizi ini harus terpenuhi saat sarapan.

Cara Diet Nanas, Berat Badan Turun hingga 5 Kg dalam 5 Hari, Catat Menu Sarapan, Makan Siang & Malam

Dengan gizi yang cukup saat sarapan, stamina kita akan jauh lebih bugar dan konsentrasi pun tetap terjaga.

Halaman
1234
Editor: Ficca Ayu Saraswaty
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved