4 Manfaat Tak Terduga Kulit Semangka yang Biasanya Dibuang, Bisa Tingkatkan Libido

4 manfaat tak terduga kulit semangka yang biasanya dibuang, bisa tingkatkan libido.

TRIBUNJATIM.COM - Anda termasuk orang yang hanya makan bagian merah semangka?

Nah, mulai sekarang jangan buang kulit semangka, yaitu bagian putih, keras, dan tak berasa.

Tahukah Anda, sebenarnya kulit semangka menyimpan banyak manfaat yang baik untuk kesehatan?

• 6 Manfaat Air Rebusan Mi Instan Agar Tak Terbuang Percuma, Ternyata Bisa Sembuhkan Sakit

Dalam artikel hello sehat yang direview oleh dr Yusra Firdaus dan dikutip Sajian Sediap, setiap 3 cm kulit semangka mengandung 1,8 kalori.

Selain itu, kulit semangka juga memberikan dua persen asupan vitamin C dan satu persen vitamin B yang dibutuhkan tubuh dalam sehari.

• 3 Cara Mengonsumsi Kulit Pete yang Manfaatnya Dahsyat untuk Tubuh, Bisa Obati Impotensi?

Ada banyak manfaat kulit semangka yang meningkatkan kebugaran dan kekuatan tubuh.

Berikut 4 manfaat kulit semangka yang dapat digunakan.

• Mengintip Rumah Mewah Mendiang Lina Pemberian Sule, Lama Ditinggal dan Jadi Warisan, Dipenuhi Sampah

1. Meningkatkan libido

Kehidupan seks juga penting untuk kesehatan dan kesejahteraan diri secara keseluruhan.

Tingkat stres yang tinggi, kurang olahraga, dan pola makan yang tidak sehat berkontribusi pada dorongan seks atau libido yang rendah.

Kulit semangka dapat berkhasiat mengatasi masalah disfungsi ereksi ringan sampai sedang.

Dalam kulit semangka mengandung citrulline yang merupakan asam amino.

Kandungan tersebut dapat melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan libido bak cara kerja obat kuat.

Bila susah memakan kulit semangka, Anda dapat memakannya bersama sari lemon atau menambahkan bubuk cabai.

Kedua bahan tersebut juga baik untuk kesehatan jantung.

• Download Lagu MP3 Kartonyono Medot Janji Denny Caknan, Kumpulan Lagu Hits dan Populer 2019

2. Meningkatkan kebugaran saat olahraga

Kandungan citruline dapat meningkatkan kebugaran saat berolahraga terutama untuk para atlet.

Dalam studi Universidad Politectica de Cartagena, Spanyol, memaparkan manfaat kulit semangka terhadap nyeri otot pasca olahraga.

Percobaan terdiri dari 3 jus, yaitu jus semangka alami, jus semangka yang diperkaya citruline, dan jus plasebo.

Jus tersebut diminum oleh peserta satu jam sebelum olahraga.

Jus semangka alami dan yang ditambah citruline memberikan efek perubahan pada laju detak jantung dan tingkat nyeri otot semakin menurun.

Selain itu, tingkat stres atlet juga menurun.

Sebelum berolahraga, sebaiknya Anda memakan kulit semangka yang kaya akan citruline.

Kulit semangka dapat diolah menjadi acar.

• Download Lagu MP3 Sambel Terasi Happy Asmara versi DJ Remix Dangdut Koplo Terbaru 2020

3. Menyehatkan prostat

Semangka mengandung banyak likopen, bahkan lebih tinggi daripada tomat atau buah lainnya.

Likopen merupakan antioksidan yang berfungsi menjaga kesehatan kulit, jantung, dan menangkal kanker prostat.

Penelitian yang dilakukan oleh dokter dari The University of Illinonis, Chichago melihat efek pemberian likopen pada pasian yang berencana menjalani prostatektomi.

Pemberian likopen dilakuka selama 3 minggu sebelum operasi.

Hasilnya membuktikan adanya penurunan kerusakan jaringan prostat yang cukup signifikan.

Meski begitu, penelitian lanjutan masih perlu dilakukan untuk membuktikan hubungan likopen pada semangka dengan pencegahan kanker prostat.

• Download Lagu MP3 Bintang di Hati Melly Goeslaw OST Sinetron Samudra Cinta di SCTV

4. Menurunkan tekanan darah

Mengkonsumsi semangka dan kulitnya dianjurkan untuk Anda yang mengidap hipertensi.

Beberapa penelitian membuktikan suplemen ekstrak buah semangka dapat membantu mengendalikan tekanan darah pada orang dewasa yang mengidap obesits.

Kandungan citruline dapat meningkatkan aliran darah dan menjadi lebih stabil.

Semangka juga berpotensi sebagai obat diuretik, yang diresepkan untuk orang dengan tekanan darah tinggi.

• Download Lagu MP3 Black Swan BTS, Single Terbaru Pra Rilis dari Album MAP Of The Soul: 7

Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul Stop Buang Kulit Semangka Dari Sekarang, Siapa Sangka Ternyata Punya Banyak Manfaat, Nomor 4 Bikin Gak Nyangka!.