Para Pemain Arema FC Jalani Latihan Recovery di Stadion Gajayana Kota Malang

 TRIBUNJATIM.COM, MALANG - Setelah menjalani laga uji coba yang cukup berat, Rabu (5/2/2020) kemarin melawan tim PON Jatim, Arema FC kembali menggelar latihan di Stadion Gajayana, Kota Malang, Kamis (6/2/2020) pagi.

Latihan yang dimulai sekitar pukul 08.20 Wib hingga 09.30 Wib itu, diisi program yang tak beda jauh dengan latihan biasanya. Hanya saja porsi latihan tak sebanyak biasanya.

"Hari ini hanya recovery saja untuk pemain. Tidak ada tambahan latihan fisik yang signifikan. Hanya dipenambahan latihan untuk pahaman cara bermain saja," ujar Charis Yulianto Asisten Pelatih Arema FC usai latihan kepada Tribunjatim.com, Kamis (6/2/2020).

Setelah ditempa uji coba dan paginya langsung latihan, para pemain melakukan ice bath therapy di akhir sesi latihan.

• Asmara Berujung Maut Janda Karawang, Eks Suami Membunuh gegara Sakit Hati, Kakak: Anaknya Ketakutan

• Pedagang Mangga di Surabaya Menang Gugat Pengembang The Royal Residence, Dapat Ganti Rp 2 Miliar

• Bangkalan Gempa Magnitudo 6.3 Dini Hari Tadi, BPBD Imbau Warga Tak Panik: Sejauh Ini Aman

"Berendam air es ini bermanfaat untuk mengurangi otot-otot tegang atau nyeri yang dirasakan pemain," kata David Setiawan Sport Therapist Arema FC.

Para pemain mendapat jatah masuk ice bath sekitar lebih dari satu menit. Begitu masuk dalam ice bath, Johan Farizi dkk langsung meringis kedinginan. Tak hanya kedingingan, mereka nampaknya juga merasakan kesakitan setelah otot kaki mereka terkena air es batu.(myu/Tribunjatim.com)