Cara Self-Isolation & Self-Monitoring untuk Mencegah Penyebaran Virus Corona, Jangan Stres Berlebih!

8. Cuci pakaian dengan mesin cuci suhu 60-900 derajat Celcius, deterjen biasa

9. Pembersihan dengan disinfektan area yang tersentuh secara rutin

10. Batasi jumlah perawat yang merawat pasien, pastikan sehat

11. Batasi pengunjung atau membuat daftar yang mengunjungi

• SBY Ingatkan Jokowi Agar Tak Lengah Hadapi Wabah Virus Corona, Sebut Koordinasi Antar Negara Minim

Self-isolation jika tidak dirawat di rumah sakit:

1. Tetap di rumah dan kontak selalu aktif agar mudah dihubungi.

2. Jika harus keluar rumah, gunakan masker, hindari menggunakan transportasi umum dan hindari tempat ramai.

3. Ventilasi ruangan yang baik dengan cara buka jendela.

• Cara Akses Sekolah Online Ruangguru Gratis Semua Mapel SD-SMA Dampak Virus Corona, Simak Jadwalnya

Selain self-isolation, perlu dilakukan self-monitoring bagi seseorang yang positif Covid-19 positif atau memiliki riwayat perjalanan ke negara yang terjangkit.

Durasi untuk self-monitoring selama 14 hari dari kontak atau paparan terakhir.

Dilakukan jika muncul gejala dan menghubungi layanan kesehatan.

• Virus Corona Bikin Gaya Hidup Berubah, Wali Kota Risma Pinta Warga Surabaya Tak Perlu Tersinggung

Berikut cara untuk meningkatkan sistem imun tubuh degan menerapkan pola hidup sehat:

1. Istirahat cukup

Orang dewasa umumnya membutuhkan waktu tidur 7-8 jam dan remaja sekitar 9-10 jam

2. Perbanyak makan sayur dan buah