Tips Melatih Anak Berpuasa Sejak Dini Menurut Psikolog, Orang Tua Bisa Terapkan 'Pembiasaan'

Laporan Wartawan TribunJatim.com, Melia Lutfhi Husnika

TRIBUNJATIM.COM, SURABAYA - Tahukah anda? melatih anak berpuasa bisa dilakukan sejak dini.

Ketika beranjak dewasa, anak akan terbiasa, sehingga orangtua tidak bersusah payah lagi untuk mengajaknya berpuasa.

Perlunya melatih anak berpuasa sejak usia dini diungkapkan Psikolog Anak, Primatia Yogi Wulandari, bisa dilakukan dengan cara pembiasaan.

• Kapan Puasa Ramadhan 2020? Saksikan Live Streaming TVRI Sidang Isbat Penentuan 1 Ramadhan 1441 H

"Pembiasaannya tentu saja tidak dengan cara yang dipaksa, yang justru dapat membuat anak trauma dan menganggap bahwa puasa itu adalah hal yang menakutkan," kata Primatia Yogi Wulandari, Kamis (23/4/2020).

Menurutnya, orangtua bisa menerapkan beberapa tips melatih anak berpuasa sejak dini.

"Pertama yang bisa dilakukan orangtua adalah memberikan pengetahuan pada anak mengenai puasa itu apa dan apa manfaatnya," ujarnya.

• Curhat Ibu Atta Halilintar Soal Hubungan Anaknya & Aurel, Tak Direstui? 1 Permintaan Soal Masa Depan

• Nikita Mirzani Sindir Siapa? Ucapannya Promosikan Peyek Ivan Gunawan Heboh Lagi: Gak Usah Coba-coba!

Pengetahuan tersebut, lanjutnya, harus diberikan pada anak menghunakan bahasa yang sesuai dengan usia anak supaya dapat dipahami dengan baik.

"Bisa juga disertai dengan gambar-gambar yang menarik agar anak lebih dapat menangkap maksudnya," sarannya.

Langkah kedua yang bisa dilakukan orangtua, katanya, karena anak butuh adaptasi, jangan memaksa anak untuk langsung berpuasa dari subuh hingga magrib.

• 15 Contoh Ucapan Maaf Ramadhan 1441 H, Cocok untuk Update Status di WhatsApp, Instagram dan Facebook

Anak sebaiknya diajak untuk menentukan sampai jam berapa kira-kira dia mampu berpuasa.

"Misalnya hari pertama, anak mengatakan bahwa ia mau berpuasa sampai pukul 9.00 pagi, lalu hari kedua diajak untuk berpuasa agak siangan, misalnya pukul 10.00, dan seterusnya," ungkapnya.

Bila ternyata anak tidak mampu, Primatia Yogi Wulandari mengimbau orangtua lebih menyikapi secara fleksibel dan membolehkan anak untuk makan atau minum.

• Keutamaan Bulan Suci Ramadhan 1441 H/2020 Menurut Guru Besar UINSA, Mohon Ampun Kunci Utama Doa

"Namun kemudian melanjutkan lagi menahan makan dan minum," imbuhnya.

Langkah ketiga, ia mengatakan, contoh dari lingkungan merupakan hal pertama yang dilihat oleh anak.

"Dengan demikian, bila orangtua meminta anak untuk berpuasa, tentu saja orangtua juga melakukan puasa. Begitu juga dengan anggota keluarga yang lain," pungkasnya.

Penulis: Melia Lutfhi Husnika

Editor: Arie Noer Rachmawati