Semarak Ramadan 2020
Tips Mengelola Emosi Saat Berpuasa di Tengah Pandemi Corona Menurut Psikolog Unair, Coba 3 Hal Ini
Penerapan PSBB Surabaya Raya maupun PSBB Malang Raya membuat aktivitas masyarakat berubah total. Ini tips mengelola emosi.
Penulis: Sulvi Sofiana | Editor: Arie Noer Rachmawati
lihat foto
3. Buat Kebiasan Baru
Tips lainnya yaitu dengan membuat ritual atau kebiasaan baru yang sesuai syariat di dalam keluarga.
Kebiasan itu terkait pelaksanaan ibadah selama bulan Ramadan yang melibatkan semua anggota keluarga.
“Libatkan semua anggota keluarga agar ritual tersebut menyenangkan bagi semua orang,” ujarnya.
• 4 Resep Minuman Super Segar untuk Minggu Terakhir Puasa, Ada Es Jeli Jeruk & Kelapa, Cepat Bikinnya
Rini juga mengungkapkan bahwa lebih baik berusaha menghargai capaian dalam beribadah yang telah kita raih, agar dapat mengindari rasa keputusasaan atau kekecewaan terhadap diri sendiri.
Satu di antaranya dapat dimulai dengan memahami keterbatasan diri selama situasi pandemi.
Penulis: Sulvi Sofiana
Editor: Arie Noer Rachmawati
