Pemain Timnas U-19 Diatur Ketat Pola Makannya, Ini Menu Wajib Pasukan Garuda Muda Selama di Kroasia

TRIBUNJATIM.COM - Pasukan Garuda Muda sudah tiga minggu lebih berada di Kroasia untuk menjalani program pemusatan latihan (TC).

Tak hanya menempa stamina dan kondisi fisik pemain, menu makan penggawa Timnas Indonesia U-19 juga tak luput dari perhatian.

Pola makanan diatur dengan baik di bawah kendali pelatih fisik Lee Jae-hong agar pemain mendapatkan energi dan gizi sesuai kebutuhan atlet.

• Dapur Milik Warga di Sampang Terbakar, Diduga Kayu Bakar Masih Menyala Setelah Memasak

• Dua Polisi Lumajang Dipecat, Sering Mangkir dari Tugas, Kapolres Beri Pesan Tegas

"Pola makan harus dijaga agar pemain terus dalam kondisi bugar dan fit. Dengan menu latihan yang bervariasi apalagi intensitas pemain harus tahu apa saja yang harus dimakan dengan pengawasan dari kami. Seperti asupan karbohidrat, protein, sayuran dan lain-lain," kata pelatih fisik Timnas U-19, Lee Jae-hong.

"Untuk makanan, menu wajib yakni sayur, daging, ikan, salad, buah, susu, serta roti. Semua saya cek termasuk saat pemain mengambil takaran porsi makanan," tambah pelatih yang juga melatih fisik pemain tim Korea Selatan di Piala Dunia 2018 lalu.

Para pemain sangat menikmati menu makanan di hotel tempat menginap di Kroasia.

Hingga saat ini, belum ada kendala berarti bagi David Maulana dan kawan-kawan.

• Capai Kata Sepakat, Barcelona Segera Lepas Luis Suarez ke Atletico Madrid

• Oktober, Pasar Malam di Pamekasan Bakal Kembali Buka, Bangkitkan Ekonomi di Tengah Pandemi

Para pemain tampak menjaga hal apa saja yang dimakan, karena ini semua demi performa terbaik di lapangan.

"Kami tidak memperbolehkan menu makanan yang banyak digoreng dan pedas tentunya. Pemain harus banyak minum air putih dan buah. Selain itu, pemain juga dicek berat badan setiap harinya dan cek in body tes seperti masa otot, lemak dan lain-lain," jelas Lee Jae-hong.

Selama di Kroasia, Timnas U-19 sudah menjalani lima kali uji coba melawan Bulgaria, Kroasia, Arab Saudi dan dua kali versus Qatar.

• Aku Pintar Luncurkan AP Sekolah untuk Bantu Digitalisasi Proses KBM Jarak Jauh

• Artis FTV Hana Hanifah sempat Terseret Kasus Prostitusi di Medan, Kini Jualan Bandeng Goreng

Indonesia akan lanjut menjalani uji coba melawan Bosnia dan Herzegovina (25/9), serta Dinamo Zagreb (28/9) selama di Kroasia.

TC di Kroasia dijadwalkan hingga akhir September.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Menu Wajib Timnas U19 Selama di Kroasia, Apa Saja?"