5 Manfaat Puasa Senin Kamis Bagi Kesehatan Tubuh, Dilengkapi Bacaan Niat Tulisan Latin dan Arab

TRIBUNJATIM.COM - Simak 5 manfaat Puasa Senin Kamis bagi kesehatan tubuh, lengkap beserta bacaan niat Puasa Senin Kamis disertai artinya.

Dalam Buku Pintar Panduan lengkap Ibadah Muslimah karya Muhammad Syukron Maksum, bunyi bacaan niat puasa Senin Kamis sebagai berikut:

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

“Nawaitu sauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi tana'ala”

Artinya:

“Aku berniat puasa hari Senin, sunnah karena Allah ta’ala.”

Baca juga: 11 Bacaan Sholawat Memperingati Maulid Nabi Muhammad SAW 2020, Lengkap Ada Artinya dan Kegunaannya

Hikmah Puasa Senin Kamis

Banyak nilai dan hikmah yang terkandung dalam puasa sunnah Senin Kamis.

Beberapa orang bertanya kenapa puasa sunah harus dilakukan pada hari Senin dan Kamis?

Kenapa tidak di hari lain, misalnya Rabu atau Sabtu?

Dalam Buku Pintar Panduan lengkap Ibadah Muslimah karya Muhammad Syukron Maksum dijelaskan, bahwa nilai-nilai yang terkandung dari puasa sunnah Senin Kamis sangat banyak, diantaranya sebagai berikut.

Hari Kelahiran Rasulullah SAW, Penetapan Kenabian dan Diturunkannya Al-Quran

Baca juga: Kenapa Puasa Senin Kamis? Inilah 3 Rahasia Istimewanya yang Jarang Diketahui, Manfaat Berlimpah

Hari Senin merupakan hari kelahiran Rasulullah Muhammad SAW.

Selain itu, pada hari Senin pula, Rasulullah menerima waktu untuk pertama kalinya yang disampaikan oleh malaikat Jibril.

Hal ini berdasar penuturan Abu Qatadah ra, Rasulullah SAW ditanya tentang berpuasa pada hari Senin, lalu beliau bersabda.