5 Tips Mengatasi Rasa Malas Akibat Sindrom Hari Senin, Bisa Coba Cari Akar Masalahnya dan Selesaikan

Jika sudah menemukan akar masalahnya, cobalah untuk menyelesaikan masalah tersebut.

Anda bisa meminta bantuan teman atau keluarga untuk menemukan solusi masalah tersebut.

2. Persiapkan dari hari Jumat

Luangkan waktu ekstra di hari Jumat untuk mempersiapkan Senin.

Cara ini bisa mengurangi stres karena sindrom hari Senin.

Kerjakan segala tugas yang akan dikumpulkan di hari Senin.

Persiapkan juga buku-buku yang akan dibawa pada hari Senin.

3. Maksimalkan akhir pekan

Gunakan hari libur atau akhir pekan untuk istirahat.

Usahakan untuk menghindari hal yang tentang pelajaran dan sekolah selama akhir pekan.

Gunakan waktu tersebut untuk melakukan aktivitas yang Anda sukai.

Anda juga bisa berlibur untuk menghilangkan penat setelah belajar.

Baca juga: Cara Mengecek Status Peserta BPJS Kesehatan Perlu Registrasi Ulang atau Tidak, Cek Namamu di Sini

4. Tidur yang cukup

Durasi tidur juga mempengaruhi hari Senin Anda.

Pastikan Anda sudah mendapatkan tidur yang cukup saat akhir pekan.