Menu Sahur Diet Selama Puasa Minggu Pertama Ramadan 2021, Praktis dan Lezat, Catat Resepnya di Sini!

Editor: Arie Noer Rachmawati

TRIBUNJATIM.COM - Bagi kamu yang diet, ada menu sahur diet yang bisa kamu coba selama 30 puasa Ramadan 2021 ini.

Adapun menu sahur diet 30 hari sangat praktis dan mudah dibuat serta cocok untuk sajian sahur minggu pertama Ramadan 2021.

Berikut TribunJatim.com sajikan menu sahur diet dilansir dari Tribun Bali 'Resep Menu Sahur yang Praktis dan Sehat Buat Kamu yang Lagi Diet'

Baca juga: Menu Buka Puasa dan Sahur Selama 30 Hari Ramadan 2021, Enak dan Praktis, Catat Resepnya di Sini!

Jangan lupa catat resepnya!

1. Roti Gandum Bakar Keju Tomat

Bahan

- 10 butir telur
- ½ cangkir susu
- 1 sendok teh garam
- 2 cangkir tomat ceri
- 4 lembar roti gandum
- 15 onsh buncis
- ¼ cangkir daun kemangi
- 4 ons keju kambing segar
- 1 sendok makan minyak zaitun.

Cara Membuat

- Siapkan mangkuk untuk mengocok telur, kemudian masukkan susu dan garam. Kocok lagi hingga tercampur rata. Masukkan roti tawar yang sudah dipotong dadu.

- Pastikan roti tercelup ke dalam adonan (sebaiknya diamkan selama 1 jam). Lalu masukkan tomat ceri yang telah dibelah dua.

- Potong buncis dan kemangi menjadi cincangan kasar dan masukkan ke dalam adonan roti.

- Siapkan loyang dan tuang sedikit demi sedikit minyak zaitun. Tekan-tekan permukaan roti agar padat dan rata.

- Panggang roti dalam oven selama 35-40 menit. Angkat dan diamkan selama 15 menit kemudian sajikan.

Baca juga: Cara Membedakan Kurma Manis Alami dengan Buatan, Simak Penjelasan Pakar dari IPB, Jangan Salah Pilih

2. Oatmeal Blueberry