Sudah Berhijab, Olla Ramlan Kepergok Pakai Legging Ketat Dikritik, Kondisi Kakinya Tuai Prihatin

Beberapa waktu lalu, Olla Ramlan menuturkan pendapatnya soal metode diet ekstrem.

Olla Ramlan diketahui menjadi salah satu selebritas yang menerapkan pola diet untuk menurunkan berat badannya.

Tak tanggung-tanggung, hasil diet Olla Ramlan berhasil menurunkan bobot badannya hingga 12 kilogram.

Baca juga: Jaelani Lari Bawa Celurit Bersimbah Darah setelah Bacok Kakak, Warga Pamekasan Takut Kena Jantung

Meski sukses menurunkan berat badan, Olla menyarankan agar masyarakat tak lantas meniru pola diet publik figur secara sembarangan.

Pasalnya setiap orang memiliki metabolisme berbeda.

"Masing-masing orang kan metabolisme tubuhnya berbeda," kata Olla Ramlan, seperti dikutip TribunJatim.com dari YouTube Trans7 Official via Grid.ID, Selasa (23/3/2021).

"Ada yang bilang kalau misal makan buah terlalu banyak, itu kan ada gulanya, bisa bikin gemuk," imbuhnya.

"Jadi masing-masing sebenarnya ngikutin metode diet yang seperti apa aja."

"Tergantung kecocokan dari tubuh kita pribadi," tukasnya.

Baca juga: Terjawab Sebab Pria Sampang Tewas Bersimbah Darah, Ternyata Saudara Kades, Saksi: Tabrak Lalu Bacok

Istri Aufar Hutapea inipun membocorkan metode diet yang dilakoninya hingga berhasil menurunkan berat badan 12 kg.

Selain berolahraga, model 41 tahun tersebut rupanya mengurangi asupan gula serta menghindari berbagai jenis olahan tepung.

"Kalau aku, sih, pada saat diet mengurangi tidak makan gula, tidak makan karbohidrat misalnya nasi, kentang, roti."

"Menghindari juga tepung-tepungan. Jadi bener-bener makan bersih lah," tuturnya.

Karenanya, Olla Ramlan menyarankan bagi mereka yang ingin mengikuti pola diet agar mengenali tubuh terlebih dahulu.

"Kalau mau mengikuti pola diet, itu orang juga harus tahu banget tubuhnya," tandas Olla Ramlan.