Tidur Setelah Sahur, Bolehkah? Jangan Sampai Masuk Golongan Lalai, Simak Penjelasan Hukumnya

Saat tidur, tubuh hanya memerlukan sedikit energi sehingga makanan yang dikonsumsi saat sahur tidak digunakan untuk kebutuhan beraktivitas.

Akibatnya, lebih banyak makanan akan ditimbun menjadi lemak.

Kondisi ini menyebabkan seseorang rentan mengalami perut buncit atau pun obesitas jika langsung tidur setelah sahur.

Baca juga: Benarkah Tidur Siang saat Puasa di Bulan Ramadan 2021 Bakal Dapat Pahala? Ini Kata Ketua Ikatan Dai

Tidur setelah sahur menurut hadits Rasul

Sementara itu, Kepala Kantor Kementerian Agama (Kemenag) Surakarta Musta'in Ahmad mengatakan, tidur setelah salat subuh sebenarnya tidak dilarang dan diperbolehkan.

Seperti dilansir dari Tribunsolo.com dalam artikel 'Bolehkah Kembali Tidur Setelah Sahur dan Salat Subuh, Ini Hadits Rasul : Jangan Masuk Golongan Lalai'

Namun, tidur setelah salat Subuh sebaiknya tidak dilakukan karena hal itu termasuk makruh.

"Tidur setelah salat Subuh hukumnya makruh atau sebaiknya dihindari," kata Musta'in.

Lalu, mengenai tidur setelah makan sahur, Musta'in juga memaparkan bahwa hal itu tidak baik untuk kesehatan.

Baca juga: Ria Ricis Dilamar Nassar Pasca Ditinggal Nikah Atta Halilintar, Eks Muzdalifah Ditantang Ketemu Ortu

Pasalnya, tidur setelah sahur sama dengan tidur setelah makan.

"Bila sahurnya telah larut, maka dikhawatirkan Subuhnya kesiangan," ujar Musta'in.

Ia menganjurkan agar setelah makan sahur maupun setelah salat Subuh untuk tidak kembali tidur.

Rasulullah SAW bahkan secara khusus mendoakan waktu pagi kepada umatnya.

Rasulullah SAW bersabda, "Ya Allah berkahilah untuk umatku waktu pagi mereka." (HR. Abu Dawud, At-Tirmidzi, An-Nasa'i, Ibnu Majah).

Baca juga: 6 Shio Perhatikan Kesehatan Fisik Besok Sabtu, 17 April 2021: Babi Meditasi, Ular Minum Vitamin

Sementara itu, Ibnul Qayyim Al Jauziyah juga berkata tentang keutamaan awal hari dan makruhnya menyia-nyiakan waktu dengan tidur.