Duduk atau Berdiri Dalam Waktu Lama Bisa Menyebabkan Wasir, Hindari dengan 7 Cara Ini

TRIBUNJATIM.COM -  Apakah Anda pernah mengalami wasir?

Wasir atau ambeien (hemoroid) adalah pembengkakan atau pembesaran pembuluh darah yang terdapat pada bagian akhir dari usus besar (rektum) serta anus.

Kondisi tersebut dapat diderita oleh semua orang, namun, wasir tidak selalu menimbulkan keluhan.

Berikut selengkapnya dipaparkan dalam artikel oleh dr Felicia Puspita, S.Ked.

Informasi

Secara umum, setiap orang memiliki kelompok pembuluh darah yang terletak pada rektum dan anus.

Wasir adalah kondisi yang terjadi ketika kelompok pembuluh darah tersebut membengkak dan melebar, seperti varises yang terjadi di kaki.

Terjadi dua jenis wasir yaitu hemoroid internal dan eksternal. Pembagian ini berdasarkan posisi pembuluh darah yang mengalami gangguan.

Pembuluh darah yang membengkak di daerah yang lebih dalam dan tidak terlihat dari luar disebut hemoroid internal.

Sedangkan, apabila pembuluh darah yang membengkak terletak di dekat lubang anus sehingga tampak dari luar disebut hemoroid eksternal.

Berdasarkan derajat keparahannya, wasir (hemoroid eksternal) dapat dibagi menjadi:

●       Derajat satu: benjolan kecil yang muncul pada dinding anus

●       Derajat dua: benjolan yang muncul pada dinding anus yang muncul dan dapat masuk kembali secara spontan

●       Derajat tiga: benjolan yang muncul pada dinding anus yang muncul dan tidak dapat masuk kembali secara spontan, namun masih bisa didorong untuk masuk kembali 

●       Derajat empat: benjolan dapat keluar dan menggantung dari anus, benjolan juga tidak bisa didorong untuk masuk kembali

Gejala

Gejala wasir yang muncul tergantung kepada lokasi pembuluh darah yang terkena.

Hemoroid internal berada jauh di dalam rektum sehingga pasien biasanya tidak dapat melihat atau merasakannya.

Pada sebagian besar kasus hemoroid internal, pasien umumnya tidak merasakan nyeri karena pada lokasi tersebut terdapat sedikit saraf.

Gejala paling sering muncul pada hemoroid internal adalah perdarahan.

Pada hemoroid eksternal, lokasi terjadinya pembengkakan terdapat lebih banyak saraf perasa nyeri. Gejala yang dapat muncul pada hemoroid eksternal, antara lain:

●       Pembengkakan di sekitar anus

●       Nyeri di sekitar anus

●       Pendarahan 

●       Gatal

●       Pembengkakan

●       Rasa tetap ingin BAB setelah BAB 

Hemoroid eksternal dapat berubah warna menjadi ungu atau biru. Hal ini disebut trombosis. Pada sebagian besar kasus, wasir dapat sembuh secara spontan atau dengan terapi medis konservatif saja. 

Penyebab

Wasir adalah kondisi ketika kelompok pembuluh darah yang terletak pada rektum dan anus membengkak dan melebar.

Hal ini terjadi oleh karena tekanan yang meningkat di rektum bawah dapat mempengaruhi aliran darah dan membuat pembuluh darah membengkak dan melebar.

Faktor Resiko

Beberapa hal yang dapat meningkatkan resiko terjadinya wasir, misalnya:

●       Riwayat wasir di dalam keluarga

●       Konstipasi atau sembelit yang terjadi berkepanjangan

●       Kurang mengkonsumsi serat  

●       Diare berkepanjangan

●       Kelebihan berat badan (obesitas)

●       Kehamilan

●       Batuk berkepanjangan

●       Duduk atau berdiri dalam waktu yang lama

●       Bertambahnya usia

Diagnosis

Untuk mendiagnosis wasir, dokter akan menanyakan keluhan yang dirasakan oleh pasien. Kemudian dokter akan melakukan beberapa pemeriksaan, contohnya:

●       Pemeriksaan fisik: dokter akan memeriksa rektum dan anus untuk memeriksa adanya benjolan, pembengkakan, maupun iritasi.

●       Pemeriksaan colok dubur atau digital rectal examination (DRE): dokter akan memakai sarung tangan yang diberi pelumas, kemudian memasukkan jari ke anus untuk memeriksa kontraksi otot, memastikan adanya benjolan pada area rektum, dan memeriksa kelainan lain di dalam rektum. Pemeriksaan ini seharusnya tidak menimbulkan rasa sakit, tetapi akan terasa tidak nyaman.

Pada kasus yang dicurigai sebagai hemoroid internal, pemeriksaan penunjang yang dapat dilakukan adalah anoskopi, sigmoidoskopi, atau kolonoskopi.

Pada pemeriksaan ini, dilakukan pemeriksaan visual melalui endoskopi menggunakan alat khusus yang berbentuk seperti selang yang dilengkapi dengan kamera. Pemeriksaan ini bertujuan untuk melihat saluran anus dan rektum. Selain untuk memeriksa hemoroid internal, pemeriksaan ini juga digunakan untuk memastikan tidak adanya kelainan lain.

Pengobatan

Pada sebagian besar kasus, wasir dapat hilang dengan sendirinya.

Pengobatan wasir akan dipengaruhi oleh seberapa berat gejala yang dialami pasien. Wasir dengan gejala ringan dapat diobati secara mandiri di rumah dengan:

●       Meningkatkan konsumsi makanan yang mengandung serat seperti biji-bijian utuh (misalnya gandum), sayur dan buah.

●       Meningkatkan konsumsi cairan misalnya air.

●       Rutin berolahraga untuk membantu mencegah konstipasi.

●       Konsumsi anti-nyeri seperti parasetamol.

●       Mengkonsumsi obat-obatan untuk wasir yang dijual bebas.

●       Duduk atau berendam di air hangat sekitar 20 menit sebanyak 2-3 kali sehari.

Jika pengobatan yang dilakukan secara mandiri di rumah tidak meringankan gejala atau ketika derajat keparahan wasir sudah tinggi, dokter akan menyarankan untuk menjalani prosedur medis khusus untuk mengatasi wasir, baik menggunakan prosedur pembedahan (operasi) maupun tidak. Pilihan terapi lain untuk wasir adalah pengikatan atau ligasi hemoroid dan hemoroidektomi.

Pencegahan

Hal yang dapat dilakukan untuk mencegah hemoroid, yaitu:

●       Konsumsi banyak air dan makanan yang kaya akan serat

●       Berendam atau duduk di air hangat

●       Hindari mengejan berlebihan

●       Hindari untuk menunda BAB

●       Berolahraga secara rutin

●       Menjaga berat badan dalam batas normal

●       Hindari duduk terlalu lama

Ingin berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter mengenai kesehatan? Unduh aplikasi Lifepack. Tebus resep obat, bebas antri. Tersedia melalui Google Play Store maupun App Store

Referensi:

Bhargava HD. Hemorrhoids. WebMD website. 2020 [online]
Mott T, Latimer K, Edwards C. Hemorrhoids: Diagnosis and Treatment Options. American Family Physician. 2018;97(3):172-179
Harvard Health Publishing. Hemorrhoids and what to do about them. Harvard website. 2020 [online]
National Health Sevice. Piles (Haemorrhoids). NHS website. 2021 [online]
Perry KR. Hemorrhoids. Medscape website. 2019 [online]