Breaking News:

Menu Diet

Rekomendasi Camilan Sehat untuk Diet, Berat Badan Turun Alami, Keju dan Biskuit hingga Salad Timun

Ada banyak jenis makanan yang bisa Anda jadikan pilihan. Mulai dari alpukat, pisang, biskuit, atau buah dan sayur lainnya.

Pixabay
Ilustrasi keju - Untuk membuat camilan sehat, Anda bisa mengkombinasikan keju dengan biskuit. 

TRIBUNJATIM.COM - Berikut ini rekomendasi camilan sehat untuk diet.

Bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan, bisa mengonsumsi camilan sehat.

Cara diet alami pakai 5 camilan sehat ini diyakini bisa membuat berat badan Anda turun secara alami.

Anda bisa mengonsumsi biskuit hingga salad timun.

Selain melakukan olahraga secara rutin, mengontrol makanan yang Anda konsumsi sehari-hari juga penting untuk dilakukan untuk diet.

Salah satunya adalah camilan sehat yang Anda makan di antara jadwal makan besar.

Baca juga: Apa Benar Makan Telur Rebus Bikin Berat Badan Naik? Ini 4 Manfaatnya untuk Diet, Punya Kalori Rendah

Sebaiknya, pilih camilan dengan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh.

Cari sumber makanan yang mengandung serat, protein, vitamin, dan mineral sehingga metabolisme dan pembakaran lemak bisa berjalan lebih maksimal.

Makanan yang bernutrisi juga mampu membuat Anda kenyang lebih lama.

Artinya, keinginan Anda untuk mengonsumsi makanan berlebih yang dapat mengganggu berat badan Anda bisa berkurang.

Halaman
123
Sumber: Kontan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved