Pantas Yuni Shara Bisa Awet Muda Bak Tanpa Oplas di Usia Jelang 50, Rajin Oleskan Lendir di Wajahnya

"Murah biayanya, semua perempuan bisa pakai itu, mulai dari yang muda hingga sepuh."

"Semua bisa memakai itu dan itu sehat," tandasnya, dikutip dari GridStar.ID.

Upaya tersebut tampaknya terbukti ampuh pada Yuni Shara hingga saat ini.

Telah memiliki dua orang anak yang mulai tumbuh dewasa, Yuni Shara senantiasa terlihat bak anak kuliahan tanpa operasi plastik.

Menjelang usia kepala lima, Yuni Shara masih terlihat awet muda dan memiliki bentuk badan ideal.

Meski begitu, Yuni Shara ternyata tidak melakoni olahraga berat seperti fitness.

Yuni Shara mengaku hanya melakukan olahraga ringan di rumah.

Melansir dari acara 'Brownies' yang diunggah di kanal YouTube TRANS TV Official, Yuni Shara membeberkan rutinitas olahraganya.

Tidak butuh banyak gerakan, Yuni Shara hanya melakukan dua olahraga.

Yang pertama adalah gerakan naik turun.

Kita hanya membutuhkan kursi atau sofa yang tidak terlalu tinggi.

Lalu letakan kedua tangan di pinggiran sofa atau kasur lalu lakukan gerakan naik-turun.

Berawal dari duduk di pinggiran sofa atau kasur lalu turun sedikit jongkok, naik lagi, dan begitu seterusnya.

Kedua, Yuni Shara biasa melakukan plank sebanyak 10 kali atau lebih.

Yuni Shara melakukan plank sesuai keinginannya, sesuai dengan longgarnya waktu.

Bahkan, terkadang Yuni Shara hanya melakukan plank selama lima menit.

Olahraga ringan ini dilakukannya tanpa beban.

"Ya itu semua (olahraga) setiap hari di rumah, kalau misal lagi nonton TV, nganggur-nganggur kayak gitu."

"Lagi baca koran habis ngopi, terus iseng nge-plank," ujarnya.

Berita tentang Yuni Shara