Menu Diet
Menu Diet Sehat Buah Semangka, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Kaya Nutrisi yang Baik Bagi Tubuh
Tahukah Anda? buah semangka bisa jadi salah satu menu untuk diet. Buah semangka bahkan disebut ampuh untuk menurunkan berat badan.
lihat foto
Cara Diet Semangka
Untuk menurunkan berat badan berbekal buah semangka tergolong mudah.
Anda hanya butuh mengonsumsi semangka ketika jam sarapan dan makan malam.
Setidaknya lakukan diet sehat ini selama lima hari.
Usahakan mengonsumsi buah semangka untuk diet dengan kuantitas 1:10.
Maksudnya yaitu jika berat badan Anda 60 kg, Anda perlu mengonsumsi 6 kg semangka selama menjalankan program diet sehat.
Diet sehat dengan buah semangka terbukti bisa susutkan berat badan dalam waku singkat.
Baca juga: Kumpulan Rempah yang Bisa Bikin Lemak Perut Menyingkir, Kayu Manis Ternyata Cocok untuk Menu Diet
Manfaat Diet Semangka
Bukan hanya menurunkan berat badan, diet semangka juga membawa perubahan menakjubkan lainnya.
Seperti menyingkirkan racun, garam, dan kotoran lainnya dari tubuh.
Selain itu, Anda akan terhindar dari risiko penyakit ginjal dan hati.
Jangan Makan Semangka Jika Temukan Ciri Ini
Walau sehat, baiknya jangan sampai Anda makan semangka jika temukan ciri ini.
Untuk tanda semangka dalam kondisi enggak baik bisa dilihat ketika membuka atau membelahnya.
Ketika membelah semangka dan melihat lubang besar di dalamnya sebaiknya jangan makan atau segara membuangnya.
