Arti Kata 'Self Healing' Menurut Ilmu Psikologi, Ada Kaitannya dengan Jiwa, Berikut Ini Tujuannya

TRIBUNJATIM.COM - Berikut ini arti kata self healing.

Kata self healing ramai diperbincangkan.

Lalu apa sebenarnya arti self healing?

Setiap orang memiliki ketahanan yang berbeda, baik ketahanan fisik dan jiwa.

Jika raga terasa lelah, kita bisa beristirahat, namun bagaimana jika jiwa yang lelah hingga membuat luka?

Luka itu kadang masih membekas dan membayangi diri kemana diri ini pergi, hal tersebut memiliki efek yang buruk, jika tidak segera dipulihkan.

Lantas apa penawar yang sekiranya bisa menyehatkan jiwa lewat diri sendiri?

Baca juga: Arti TBL TBL TBL dalam Bahasa Gaul, Singkatan Populer di TikTok, Berikut Pengertian dan Contohnya

Baca juga: Arti Brain Wash Terapi Cuci Otak yang Dijanjikan Terawan, Dipecat dari IDI Usai Pelanggaran Etika

Baca juga: Arti Kata Membagongkan Sering Muncul di Media Sosial, Dilengkapi dengan Contoh Penggunaan Katanya

Self healing

Self healing adalah proses pemulihan yang umumnya terjadi akibat gangguan psikologis, trauma, dan semacamnya, karena adanya luka batin masa lalu yang disebabkan oleh diri sendiri atau orang lain.

Menurut ilmu psikologi, self healing adalah proses penyembuhan yang hanya melibatkan diri sendiri untuk bangkit dari penderitaan yang pernah dialami dan memulihkan diri dari luka batin.

Tujuan dari self healing adalah untuk memahami diri sendiri, menerima ketidaksempurnaan, dan membentuk pikiran positif dari apa yang telah terjadi.

Saat kita  berhasil melakukan self healing, maka kita akan menjadi pribadi yang lebih tegar dalam menghadapi kesulitan, kegagalan, dan trauma di masa lalu.

Artikel ini telah tayang di Kompas TV dengan judul Apa itu Self Healing?