Tak Banyak yang Tahu 6 Menu Diet Ratu Elizabeth II, Rahasia Tetap Bugar dan Cantik di Usia 96 Tahun

TRIBUNJATIM.COM - Tak banyak yang tahu menu diet Ratu Elizabeth II yang kini masih tetap sehat bugar dan cantik meski usianya 96 tahun.

Lantas, apa rahasia diet Ratu Elizabeth II itu?

Simak uraiannya dilansir dari Kompas.com, Senin (9/5/2022).

Menurut koki pribadinya, Darren McGrady dalam buku berjudul "Eating Royally: Recipes and Remembrances from a Palace Kitchen" membeberkan rahasia diet Ratu Elizabeth II.

Dalam buku itu, McGrady menjelaskan bagaimana makanan yang disantap Sang Ratu setiap harinya tidak banyak berubah selama 60 tahun terakhir.

Baca juga: Cara Menerapkan Menu Diet Semangka, Rutin Makan Buah Ini Selama 5 Hari Bisa Bikin Berat Badan Turun

Inilah menu diet Ratu Elizabeth II untuk menjaga stamina dan kesehatannya.

1. Mengawali hari dengan secangkir teh dan biskuit

Ratu memulai hari dengan secangkir teh Earl Grey panas yang ditambahkan susu, tanpa gula, dan beberapa biskuit.

Satu artikel yang dimuat di Hello! mengungkap, kudapan favorit Ratu Elizabeth adalah Chocolate Bath Olivers, semacam biskuit renyah yang dilapisi cokelat.

2. Sarapan sereal dingin

Setelah mandi, Ratu menyantap sarapan resminya sereal dingin Special K yang dilaporkan merupakan sereal favoritnya.

Terkadang, roti panggang dan selai jeruk juga disajikan di atas meja ketika sarapan.

Ratu hampir tidak memakan telur di pagi hari.

Baca juga: Menu Buka Puasa Nagita Slavina, Ini Resep Minuman Segar Favorit Sultan Andara, Ramah di Kantong

3. Makan siang sederhana

Menu makan siang Ratu Elizabeth cenderung sederhana, tinggi protein dan rendah karbohidrat.