Arti Kata 'Overthinking' Bahasa Gaul yang Populer di Media Sosial, Ternyata Punya Dampak Negatif

TRIBUNJATIM.COM - Berikut ini arti overthinking, bahasa gaul populer di media sosial.

Overthinking merupakan kosa kata populer bagi netizen dan anak-anak muda milenial saat ini.

Bahkan banyak anak-anak muda yang mengalami overthinking baik dikarenakan masalah percintaan hingga kondisi ekonomi.

Meski kata ini sudah dikenal luas, namun tidak semua orang yang paham apa arti serta dampaknya.

Lantas apa sebenarnya arti dan makna dari istilah overthinking ini? Berikut penjelasan beserta dampak bagi yang mengalaminya.

Baca juga: Arti Kata Vibing dalam Bahasa Gaul, Istilah Populer di Twitter dan TikTok, Kamus Anak Tongkrongan

Baca juga: Arti Kata Mokel yang Sering Digunakan untuk Bahan Candaan, Bahasa Gaul Populer di Bulan Ramadan

Pengertian Overthinking

Overthinking merupakan kosakata dari Bahasa Inggris memiliki arti berpikir berlebihan.

Istilah ini sering ditujukan pada orang-orang yang terlalu banyak memikirkan hal-hal sepele secara berlebihan sehingga diliputi kekhawatiran yang dapat memicu gangguan kecemasan dan depresi

Overthinking lumrah terjadi saat kita sedang resah atau mengalami masalah. Apalagi ketika melihat orang lain lebih berhasil, sementara kita masih memperjuangkan hidup yang lebih baik di masa depan

Orang-orang yang mengalami overthinking juga bisa dipicu oleh masalah besar, sampai dengan trauma masa lalu.

Baca juga: 11 Arti Mimpi Berenang Menurut Primbon Jawa & Secara Spiritual, Benarkah Berkaitan Wujud Emosi Diri?

Baca juga: Mimpi Rumah Baru Pertanda Baik? Simak Kumpulan Arti Mimpi Rumah, Berkaitan dengan Kisah Cinta

Istilah ini sering disingkat dengan Ovt dan populer penggunaannya di media sosial, baik sebagai caption maupun komentar.

Meski begitu, overthinking justru memiliki dampak buruk bagi penderitanya.

Dihimpun dari alodokter.com dan sumber lainnya, berikut dampak buruk yang bisa terjadi jika kamu overthinking

1. Menghambat aktivitas sehari-hari
2. Menurunkan performa kerja
3. Membuat emosi jadi tidak terkontrol
4. Mengalami gangguan kesehatan

Orang yang terlalu banyak berpikir umumnya tidak menyadari jika mereka memiliki sikap ini, maka itu kenali tanda-tandanya sebagai berikut.