Intip Menu Diet Sisca Kohl, Cara Ampuh Pacar Jess No Limit Menurunkan Berat Badan dalam 1 Hari

Berikut sejumlah manfaat nasi shirataki yang pernah diberitakan Grid.id:

Nasi shirataki disebutkan sangat berbeda dari nasi putih atau nasi merah yang biasa dimakan orang kebanyakan.

Nasi shirataki memiliki banyak kelebihan dan manfaat buat mereka yang sedang diet.

Bahkan dengan mengkonsumsi nasi shirataki, berat badan bisa turun 3 kilogram dalam seminggu tanpa perlu olahraga dan ubah pola makan.

Tanpa kalori, lemak, dan karbohidrat

Nasi shirataki sendiri dibuat dari tepung yang bernama konnyaku atau konjac.

Tepung konnyaku ini sering juga disebut sebagai glucomannan.

Baca juga: Cara Menurunkan Berat Badan 3 Kg dalam 10 Hari, Coba Menu Diet Simpel Ini: Ganti Makanan Sarapan

Tepung konnyaku atau konjac ini tidak mengandung karbohidrat dari awalnya, sehingga menjadikan nasi shirataki tak memiliki kalori, lemak, dan karbohidrat.

Bahkan, nasi shirataki juga tak mengandung gluten dan kedelai.

Para wanita di Jepang kerap mengkonsumsi nasi shirataki agar menjaga berat badan mereka tetap langsing.

Tinggi serat

Nasi shirataki ini memiliki tinggi serat dengan karakteristik bisa menyerap air menjadi gel.

Dengan begitu, ketika makan nasi shirataki, cairan di dalam nasi tersebut terserap dan diubah menjadi gel, supaya kita lebih cepat kenyang.

Selain itu, ada pula kandungan prebiotic, artinya bisa merawat bakteri baik di dalam sistem pencernaan untuk menjaga tubuh lebih sehat dan pencernaan lebih baik!

Menurunkan gula darah