Cara Diet 14 Hari Tanpa Nasi, 3 Artis Cantik ini Terbukti Sukses Coba, Bobot Menyusut hingga 90 Kg

TRIBUNJATIM.COM - Jika ingin menurunkan berat badan biasanya makanan yang kerap kali dikurangi adalah nasi.

Nah, menu diet 14 hari tanpa nasi ini bisa Anda coba dalam rangka menurunkan berat badan.

Beberapa artis cantik Indonesia pernah menerapkan diet 14 hari tanpa nasi.

Di antaranya Aurel Hermansyah, Nia Ramadhani hingga Dewi Hughes.

Dilansir dari grid.id, Nia Ramadhani pernah menjelaskan cara diet yang dilakukannya.

Baca juga: Cara Diet 1 Hari Turun 2 Kilogram Tanpa Olahraga, Efektif dan Murah, Lihat Porsi Menu Pagi-Malam

Cara diet yang dilakukan adalah dengan mengatur menu makannya.

Pada pagi hari, Nia Ramadhani hanya makan telur.

Kemudian, Nia Ramadhani tidak mengonsumsi nasi pada siang hari.

Tak berbeda jauh dengan Nia Ramadhani, Aurel Hermansyah juga melakukan hal yang sama.

Cara diet Aurel Hermansyah adalah dengan tidak makan nasi.

Ia menggantinya dengan banyak makan sayur atau salad.

Adapula Dewi Hughes yang berhasil menurunkan berat badan sebanyak 90 kg.

Pertanyaannya, apakah cara diet 14 hari tanpa nasi aman?

Baca juga: Menu Diet Ala Jessica Iskandar, Rahasia Perut Rata Istri Vincent, Chicken Paprika dan Lemon Dori

Perlu diketahui, diet tanpa nasi pada awalnya dikembangkan oleh Walter Kepmner pada 1939.

Mengutip dari healthline.com, cara diet tanpa nasi kembali mendapat kepopuleran pada 2006 berkat buku berjudul “The Rice Diet Solution” yang diterbitkan lagi oleh penata diet, Kitty Gurkin Rosati.