Menu Diet

Inilah Menu Diet Sehat Sederhana 1 Hari, Jangan Lewatkan Sarapan dan Makan Malam di Bawah Jam 7

Nah, bagi Anda yang akan menjalankan program diet menurunkan berat badan. Mulailah dengan menu diet sederhana berikut ini.

KOMPAS.com
Ilustrasi menu diet sehat sederhana 1 hari untuk menurunkan berat badan. 

- Roti gandum

- Smoothie buah

- Omellet

- Susu low fat

Baca juga: 4 Pilihan Makanan Sehat untuk Dijadikan Menu Sarapan, Cocok untuk Menu Diet, Oatmeal hingga Pisang

2. Menu Makan Siang

Makan siang juga tidak boleh kamu lewatkan agar selama menjalankan program diet badanmu tidak lemas.

Selama program diet kamu tetap bisa makan siang dengan menu sehat berikut.

- Nasi merah dan sayur

- Nasi shirataki

- Tumis sayur

- Biji-bijian

- Kentang rebus

- Dada ayam

- Grilled salmon

Halaman
123
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved