Menu Diet

4 Pilihan Makanan Sehat untuk Dijadikan Menu Sarapan, Cocok untuk Menu Diet, Oatmeal hingga Pisang

Simak beberapa pilihan makanan sehat yang bagus untuk sarapan. Menu ini juga cocok untuk diet, bantu menurunkan berat badan.

freepik.com
Ilustrasi oatmeal untuk menu diet. Oatmeal adalah makanan pembangkit energi bernutrisi. 

TRIBUNJATIM.COM - Inilah beberapa pilihan makanan sehat untuk sarapan.

Makanan ini juga cocok untuk menu diet yang sehat, bantu menurunkan berat badan.

Sarapan merupakan kegiatan penting yang sayang jika dilewatkan.

Para ahli gizi kerap mendengungkan kalimat berikut, "breakfast is the most important meal of the day."

Jadi, sarapan merupakan awal untuk memenuhi kebutuhan gizi manusia, terlebih bagi anak-anak dan balita.

Sarapan memiliki peran besar terhadap daya tahan tubuh seseorang agar tidak mudak terinfeksi virus.

Dilansir oleh Medical News Today, sarapan sehat adalah sarapan yang mengandung makanan bergizi yang dapat memenuhi energi bagi tubuh.

Selain itu juga membuat kenyang lebih lama sehingga membantu mencegah makan berlebih.

Simak ulasan rekomendasi makanan sehat berikut ini.

Baca juga: Intip Menu Diet Ratu Elizabeth II, Rahasia Umur Panjang hingga 96 Tahun, Makan Malam Tanpa Tepung

Baca juga: Terjawab Isu Cerai, Noor Nabila Akhirnya Ungkap Tak Pajang Foto Engku Emran, Bahas Jodoh: Masih Kuat

Beberapa pilihan makanan sehat yang bagus untuk sarapan:

Halaman
1234
Sumber: TribunnewsWiki
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved