Menu Diet Ala Jennie BLACKPINK, Pilates Jadi Latihan Utama, Rahasia Pertahankan Berat Badan 45 Kg

TRIBUNJATIM.COM -  Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi menjadi salah satu pilihan dalam menjaga berat badan.

Biasanya, untuk melakukan diet yang ringan dilakukan secara rutin maka akan menghasilkan berbagai pilihan.

Salah satu tips agar tetap bugar menurut Jennie BLACKPINK belakangan ini menjadi hal yang perlu diketahui.

Mengingat dirinya merupakan idola yang menjadi panutan anak muda, Jennie BLACKPINK harus mempertahankan bobotnya selama masa promosinya.

Sejak kemunculannya di depan publik, Jennie telah menarik perhatian karena tubuhnya yang ramping dan visual yang imut-imut dengan pipi chubby.

Namun, seiring berjalannya waktu ia kehilangan berat badan dan menyingkirkan lemak bayinya sehingga pipi tembemnya cenderung lebih kecil.

Ketika berbicara tentang rutinitas latihan, idola satu ini mengungkapkan bahwa menari merupakan bentuk latihan utama mereka.

Menari tidak hanya menyenangkan tetapi juga menjadi aktivitas kardio yang baik untuk membantu mengurangi kalori dan lemak.

Biasanya jumlah latihan menari yang disematkan sebagai standar di industri ini adalah setidaknya dua jam per sesi.

Kebanyakan para idola mengadakan latihan menari hampir setiap hari dalam seminggu.

Maka dari itu, Jennie BLACKPINK mempertahankan berat badan tanpa perubahan drastis.

Baca juga: Lirik Lagu Shut Down - BLACKPINK, Sukses Jadi Girlband dengan Jumlah Streaming Terbanyak di Spotify

Secara konsisten Jennie BLACKPINK mempertahankan kisaran berat badan antara 45 kg hingga 49 kg.

Namun, bentuk latihan utama Jennie BLACKPINK selain menari adalah pilates.

Pilates menjadi latihan pokok untuk idola wanita karena menargetkan seluruh tubuh agar membantu memperkuat dan mengencangkan otot.

Selain itu, Jennie BLACKPINK juga suka melakukan yoga udara dari waktu ke waktu.

Yoga udara juga merupakan jenis olahraga yang dilakukan di atas tempat tidur gantung atau selempang sutra yang digantung di langit-langit.

Baca juga: Lirik Lagu Romantis Cape Suzy, Judulnya Malah Bikin Curcol Fans Indonesia: Ill Be By Your Side

Latihan ini cukup baik untuk memperkuat dan mengencangkan otot serta membangun fleksibilitas.

Namun, belakangan ini Jennie BLACKPINK lebih fokus pada pilates.

Untuk persoalan diet, Jennie BLACKPINK bebas makan apa pun yang dia inginkan, tetapi ia menghindari makanan asin untuk mencegah kembung.

Oleh sebab itu, menu diet ala Jennie BLACKPINK yang wajib dikonsumsinya seperti bubur, salad alpukat, dan jus detoks.

Jennie BLACKPINK menganut prinsip bukan berarti diet tidak boleh makan, ia juga suka makan tiga kali sehari dengan sehat.

Baca juga: Menu Diet Ala Artis Natasha Wilona, Tiap Hari Cuma Makan Nasi 2 Sendok, Rahasia Awet Muda Terbongkar

Namun, ia menghindari makanan ringan hingga penampilannya tetap terlihat cantik.

Selain cantik, Jennie BLACKPINK (Black Pink) terkenal dengan selera mode kelas atas dan mewahnya.

Namun, salah satu item yang digunakan penyanyi kelahiran 1996 tersebut untuk melengkapi fashion mix-and-match-nya diketahui hanya 9000 won (sekitar Rp 107 ribu).

Jennie BLACKPINK, yang saat ini menjadi salah satu nama paling populer di pasar musik domestik dan luar negeri, sudah terkenal dengan fashionnya.

Ada saat-saat fashionnya yang selalu bersinar menjadi lebih khas dan eye-catching.

Saat itulah Jennie BLACKPINK memutuskan untuk memadupadankan pakaiannya.

Baca juga: Lirik Lagu Dun Dun - EVERGLOW dan Terjemahannya, Viral di TikTok Versi X Rap Jennie BLACKPINK

Dia telah memamerkan selera uniknya dengan secara bebas mencampur dan mencocokkan produk dari berbagai brand, mulai dari barang mewah yang sangat mahal hingga barang populer namun terjangkau yang dapat dengan mudah dibeli oleh siapa pun.

Penampilan Jennie BLACKPINK yang ditunjukkan di media sosial pada Natal lalu layak disebut sebagai "definisi sebenarnya dari tampilan serasi.

"Jennie melengkapi tampilan yang modis alih-alih yang luar biasa meskipun dia menggunakan item yang tidak konvensional untuk dipadupadankan.

Konsep utamanya, yang menunjukkan bagaimana seorang fashionista sejati menikmati Natal dengan pilihan busana yang indah, adalah hijau dan hitam.

Perpaduan berbagai item yang mungkin tidak cocok justru semakin menonjolkan penampilan yang sempurna di akhir sentuhan Jennie.

Baca juga: Menu Diet ala Jennie BLACKPINK, Porsi Makan Malamnya Bantu Menurunkan Berat Badan 5kg dalam Seminggu

Setelah memadukan kardigan rajut hijau pada kemeja putih, ia mengenakan rok midi yang terbuat dari bahan sutra di bagian bawah, menambah kesan feminin.

Kardigan berpotongan mohair hijau yang dikenakan oleh Jennie pada hari ini adalah produk dari P, merek desainer Korea yang terutama menampilkan penampilan yang menginterpretasikan kembali suasana retro di tahun 80-an hingga 90-an, dan berharga sekitar 90.000 won (sekitar Rp 1,07 juta).

Yang menambah kesan menarik pada tampilan Jennie adalah kaus kaki panjang dengan motif bunga kitsch dan warna komplementer hijau-oranye.

Kaus kaki over-the-calf ini adalah produk dari C, brand kasual unisex domestik.

Harganya sekitar 9.000 won (sekitar Rp 107 ribu), yang mengejutkan.

Baca juga: Lirik Lagu Pink Venom - BLACKPINK, Trending di Twitter Gegara Taylor Swift: Look What You Made Us Do

Tentu saja, sebagai ahli dalam memadupadankan barang-barang mewah, Jennie menunjukkan kemampuannya dalam menggunakan barang-barang mahal dengan tepat.

Setelah mengenakan ransel denim dari brand mewah Prancis C, di mana ia aktif sebagai duta global, ia menambahkan pesona yang semarak dengan mengenakan sepasang slip-on dari brand fashion kelas atas Inggris V.

Ransel yang dikenakan Jennie pada hari itu adalah sekitar 5 juta won (sekitar Rp 59,8 juta) dan slip-on-nya seharga 300.000 won (sekitar Rp 3,58 juta).

Baca artikel terkait menu diet lainnya

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com