Intip Menu Diet Donna Harun, Meriam Bellina, dan Sophia Latjuba, Ada Cara Awet Muda di Usia 50an

1. Teh Hijau

Rahasia cantik Donna Harun yang pertama ada pada teh hijau.

Kalau minuman ini khasiatnya memang sudah tidak diragukan lagi ya.

Sebuah penilitian yang diunggah International Journal for Vitamin and Nutrition Research menyebutkan bahwa teh hijau mampu menunda penuaan karena adanya kandungan kolagen dengan mekanisme antioksidan.

Tak hanya itu, teh hijau juga mengandung oleh kombinasi vitamin C dan vitamin E.

Teh hijau juga memiliki antioksidan konsentrasi tinggi catechin yang dapat melindungi kulit dari radiasi sinar ultraviolet (UV).

Kandungan tersebut membantu mencegah timbulnya bintik-bintik cokelat di kulit sebagai tanda menuanya usia.

Baca juga: Intip Menu Diet Wulan Guritno, Cara Awet Muda di Usia 41, Stop Konsumsi 1 Makanan Ini Badan Enteng

Baca juga: Pantas Krisdayanti Awet Muda, Tak Cuma Suntik DNA Salmon, Atta Syok Lihat Ritual Pagi Ibu Aurel

2. Tomat

Donna Harun diketahui juga gemar mengonsumsi tomat.

Tomat memiliki kandungan antioksidan yang disebut likopen.

Kanduangan ini sangat baik untuk kesehatan kulit.

3. Air putih

Donna Harus membiasakan diri minum air putih lebih dari 1,5 liter sehari.

Air adalah pengganti yang sempurna untuk perawatan anti penuaan yang mahal.

Sering mengonsumsi air putih dapat membuat kulit terhidrasi dengan baik dan berkilau.