Menu Diet

Menu Diet Jung So Min, Turunkan BB 10 Kg dalam 1,5 Tahun, Konsumsi Makanan Berserat Pada Malam Hari

Intip menu diet ala Jung So Min yang ampuh turunkan berat badan 10 Kg. Artis cantik Korea ini hanya mengonsumsi makanan berserat pada malam hari.

MAA Korea
Tips diet ala Jung So Min yang bisa bikin berat badan turun 10 kg dalam 1,5 tahun. 

TRIBUNJATIM.COM - Menjadi selebritas memang sungguh berat, apalagi tuntutan soal penampilan fisik.

Tak terkecuali para artis Korea yang sampai rela diet ekstrem demi menurunkan berat badan.

Sebagian artis Korea menjalani diet ketat yang cenderung ekstrem, tapi yang berikut ini menjalani program diet yang tergolong sehat dan bisa dipraktikkan oleh masyarakat umum. 

Seperti yang dilakukan oleh artis cantik terkenal Korea, Jung So Min yang berhasil menurunkan berat badan hingga 10 kilogram.

Sebenarnya berat badan Jung So Min normal. 

Sedikit latar belakang pada hari-harinya sebagai pendatang baru, Jung So Min cukup aktif menari di tahun-tahun sekolahnya.

Dia selalu menjadi aktris yang bugar dan ramping.

Tapi dia sempat harus menaikkan berat badan saat membintangi drama Playful Kiss yang juga dibintangi Kim Hyun Joong itu.

Menu diet ala Jung So Min, turunkan berat badan 10 Kg dalam 1,5 tahun.
Menu diet ala Jung So Min, turunkan berat badan 10 Kg dalam 1,5 tahun. (Naver)

Dua tahun setelah peran tersebut, yaitu tahun 2012, Jung So Min harus bisa menurunkan berat badan lagi hingga 10 kilogram demi drama D'Day dan My Father's Strange.

Banyak yang menyebut diet yang dijalani Jung So Min merupakan jenis diet yang sehat.

Berat badannya bisa turun 10 kilogram dalam waktu 1,5 tahun dengan mengonsumsi sayur dan buah segar yang ditanamnya sendiri di rumah.

Jung So Min memang menanam sendiri buah dan sayur yang dikonsumsinya. Hal itu dilakukan tidak hanya untuk menjaga kesehatan tapi sekaligus menurunkan berat badan.

Selain makan makanan sehat dan segar, So Min juga suka mengonsumsi masakan Korea saat makan siang.

Sedangkan untuk makan malam, ia hanya mengonsumsi makanan yang kaya serat.

Tips diet ala Jung So Min yang bisa bikin berat badan turun 10 kg dalam 1,5 tahun.
Tips diet ala Jung So Min yang bisa bikin berat badan turun 10 kg dalam 1,5 tahun. (MAA Korea)

Dalam hal olahraga, Jung So Min banyak berjalan sebagai bagian dari rutinitas hariannya.

Aktris Abyss itu juga mengungkapkan bahwa dia melakukan yoga dan pilates untuk menjaga tubuhnya tetap bugar.

Halaman
1234
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved