Menu Diet Wulan Guritno Cuma Makan Kuaci? Intip Cara Awet Muda di Usia 41 ala Kekasih Sabda Ahessa

TRIBUNJATIM.COM - Memiliki tubuh langsing dan awet muda seperti Wulan Guritno, menjadi dambaan banyak kaum hawa.

Paras artis cantik berusia 41 tahun ini memang selalu sukses mencuri perhatian. 

Sang kekasih, Sabda Ahessa yang usianya lebih muda 15 tahun blak-blakan menyebut Wulan Guritno sebagai sosok yang seksi.

Hal itu pun tampakanya disetujui oleh banyak orang.

Nama Wulan Guritno sempat trending di Twitter karena penampilannya bertanding di Tiba Tiba Tenis.

Warganet alias netizen banyak yang mengungkapkan kekagumannya pada paras dan kebugaran tubuh Wulan Guritno saat bermain tenis.

Cara awet muda Wulan Guritno di usia 40an pun banyak dicari.

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com

Wulan Guritno sendiri pernah mengungkap menu diet yang dijalaninya.

Menu diet artis cantik ini untuk menjaga tubuh dan penampilan awet mudanya tak terlalu ribet.

Ada camilan khusus yang dikonsumsi Wulan Guritno untuk tetap tampil langsing.

Untuk menjaga kecantikan kulitnya, Wulan Guritno melakukan olahraga, perawatan kulit rutin, serta stop konsumsi satu bahan makanan ini.

Penasaran bagaimana cara awet muda dan menu diet Wulan Guritno?

Yuk simak selengkapnya.

Baca juga: 5 Menu Diet Idol Kpop: Cara Langsing Jennie BLACKPINK Makan 3x Sehari, Bae Suzy Makan Malam Ubi

Baca juga: Cara Langsing Tanpa Menu Diet ala Dewi Perssik, Ada Resep Gula Jawa untuk Mengecilkan Perut Buncit

Wulan Guritno pernah membocorkan rahasia penampilan awet mudanya.

Hal ini diungkapkan melalui kanal YouTube TS Talks yang berjudul Wulan Guritno Beberkan Semuanya ke Luna Maya dan Marianne

Namun, siapa sangka ternyata menu diet Wulan Guritno ini terhitung murah dan mudah lho, yaitu pantang makan makanan dan minuman manis dan rutin makan camilan murah kuaci.

Melansir dari Healthline.com, kuaci mengandung nutrisi yang bisa membantu menurunkan berat badan.

Kandungan protein lemak dan serat di dalamnya bisa membuat kenyang lebih lama.

Sementara untuk urusan diet, Wulan Guritno melakukan diet gula agar terlihat awet muda.

Baca juga: Intip Menu Diet Donna Harun, Meriam Bellina, dan Sophia Latjuba, Ada Cara Awet Muda di Usia 50an

"Aku udah nggak makan gula satu tahun. Jujur kita punya masa-masa kritis setelah umur di atas 35, ngerasa tekstur kulit wajah ni udah berubah. Orang banyak yang bilang 'nggak berubah' tapi yang paling tahu kan kita," ujar Wulan.

Bahkan, dirinya mengaku minder bila harus bersanding dengan putri sulungnya.

"Kalau ngaca berdua sama Shaloom rasanya pengen dorong 'jauh-jauh dari gua'," ungkapnya.

Wulan mengetahui informasi bahwa gula bisa membuat kulit tampak awet muda melalui suatu bacaan.

"Setelah baca-baca, gula itu yang bikin kita aged cepet salah satunya. Intinya karena aku nggak mau cepet keriput," bebernya.

Kendati demikian, bukan hal yang mudah menghentikan kebiasaan mengonsumsi gula.

Wulan sempat merasakan kesakitan pada tubuhnya saat menghentikan makan gula.

Baca juga: Resep dan Cara Bikin Menu Diet Kemangi Campur Jahe, Minuman Alami Hempas Perut Buncit dan Jerawat

Ternyata, fakta menunjukkan bahwa sifat addicted pada gula membuat banyak orang kecanduan melebihi narkoba.

"Satu bulan dua bulan struggling. Badan sakit, sensitif. Ini gula apa narkoba sih. Emosian, lemes," ucap Wulan Guritno.

Setelah berbulan-bulan berhasil menahan diri dari mengonsumsi gula, mulai terjadi perubahan pada tubuh Wulan.

Wulan Guritno mulai merasa tubuhnya jadi lebih sehat dan bugar.

"Badan gue enteng. I feel more fresh and healthy. Gua kan pahanya gede banget, jadi ini salah satu yang bikin gua stop gula," pungkas Wulan.

Kini, Wulan Guritno menikmati gaya hidupnya yang baru.

Uniknya, setelah terbiasa tidak makan gula selama setahun tubuhnya justru menolak ketika kembali diberi asupan gula.

"Setelah nggak makan gula lama, badanku malah sakit. Pusing," tutur janda cantik tersebut.

Baca juga: Nana Mirdad Istri Andrew White Bongkar Menu Diet dan Tips Langsing yang Mudah Dilakukan, Mau Tahu?

Baca juga: 4 Menu Diet Favorit Zendaya, Sarapan Nutella - Camilan Es Krim, Ada Aturannya Biar Tak Bikin Gendut

Manfaat kuaci

Melansir dari Nakita.id, kuaci punya kandungan yang sangat bagus.

Di antaranya adalah serat, thiamin (vitamin B1), asam esensial, fitosterol, oleat, dan asam palmitat.

Serat yang tinggi di dalam biji kuaci bisa menekan nafsu makan.

Hal ini tentunya sangat membantu Anda menurunkan berat badan dengan mudah.

Namun perlu diingat, berat badan Anda bisa turun kalau tidak berlebihan mengonsumsi kuaci.

Mengonsumsi kuaci berlebihan justru bikin berat badan Anda naik.

Selain membantu program diet, kuaci juga punya manfaat yang tak kalah penting.

Manfaat Lain Kuaci untuk Tubuh

1. Mencegah Penyakit Jantung

Kandungan asam esensial dan fitosterol di dalam kuaci bisa membantu mengatur kadar kolesterol dalam tubuh.

Kolesterol yang terkontrol bisa mencegah penyakit jantung dan stroke.

2. Menyetabilkan Tekanan Darah

Biji bunga matahari atau kuaci juga dikenal punya kandungan magnesium yang tinggi.

Magnesium sendidi memiliki sifat penenang untuk saraf yang bisa membantu menyetabilkan tekanan darah.

3. Bikin Kulit Halus

Bonusnya, kulit Anda juga bisa lebih halus kalau rutin makan kuaci.

Sebab, kuaci bisa meningkatkan pembentukan kolagen dalam kulit.

Hal ini karena asam lemak esensial seperti linolenat, oleat dan asam palmitat.

Artikel ini telah tayang di sajian sedap dan nakita.id

Berita Seleb dan menu diet lainnya