Menu Diet Cepat Kurus untuk 30 Hari, Weekend Bebas Makan Apa Saja, Dilengkapi 7 Resep Infused Water

TRIBUNJATIM.COM - Berikut tersaji menu diet cepat kurus untuk 30 hari.

Beberapa orang perlu menurunkan berat badan untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal.

Tentunya, bentuk tubuh ideal bisa didapatkan dengan menerapkan menu diet.

Jika bingung bagaimana menu diet yang tepat, berikut tersaji rekomendasi menu diet 30 hari.

Menu diet ini dapat membantu menurunkan berat badan.

Menariknya, menu diet ini bisa bebas makan apa saja saat weekend atau akhir pekan.

Penasaran bagaimana menu diet 30 hari untuk menurukan berat badan?

Yuk simak selengkapnya!

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com

Daftar menu diet 30 hari

1. Hari Senin

Di hari pertama Anda diet, menu yang dapat dikonsumsi adalah oatmeal yang banyak kandungan serat, mineral dan karbohidrat.

Sarapan dengan oatmeal ini akan membuat perut menjadi kenyang dan tidak mudah lapar.

Oatmeal ini sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi tak hanya pagi tapi juga saat makan siang dan makan malam.

Baca juga: Menu Diet Cepat Kurus dengan Minum Air Putih, Bisa Menurunkan Berat Badan 20 Kg, Ada Aturannya

Baca juga: Menu Diet Lotus Root Powder Viral di TikTok, Makanan Sehat Bikin Kenyang Lebih Lama, Rasanya Manis

Anda bisa meracik oatmeal dengan tambahan topping buah, yogurt atau susu agar lebih nikmat.