Ingin Perut Langsing Tanpa Olahraga? Bayam-Brokoli Bisa Jadi Menu Diet, Hindari Konsumsi Makanan Ini

TRIBUNJATIM.COM - Menurunkan berat badan bukanlah perkara mudah.

Beberapa orang ternyata gagal meski telah berusaha menerapkan berbagai metode.

Berat badan yang harusnya berkurang justru semakin melambung drastis.

Butuh usaha ekstra keras, banyak orang juga mengaku gagal berdiet lantaran malas berolahraga.

Wah, padahal mereka ini bercita-cita kurus. Jadi harus bagaimana dong?

Tak hanya berolahrga, pola makan juga harus dijaga demi memiliki badan yang ideal.

Penting pula bagimu untuk menghindari beberapa makanan yang bisa menggagalkan program dietmu.

Apa saja sih makanan yang harus dihindari agar efektif bakar lemak di perut tanpa olahraga berat?

Apakah bisa menurunkan berat badan dengan cepat tanpa diet yang terlalu ketat?

Adakah diet dengan hasil instan tanpa berakibat fatal pada metabolisme kita?

Pakar diet Christy Brissette mengatakan, hal itu mudah saja kita lakukan. Ada beberapa teknik diet sederhana dengan hasil instan dan aman untuk kesehatan kita.

Berikut trik menurunkan berat badan dengan hasil cepat dan aman.

1. Hindari sayuran bertepung

Hal terbaik yang bisa kita lakukan untuk mendapatkan tubuh ideal, adalah mengubah gaya hidup untuk jangka panjang dan berkelanjutan.

Terkadang, hidup memang menuntut kita untuk mendapatkan hasil yang instan, termasuk dalam hal menurunkan berat badan.