Tips Kulit Lembap Selama Puasa Ramadan 2023, Anti Kering di Tengah Gempuran Kekurangan Cairan

TRIBUNJATIM.COM - Puasa Ramadan 2023 tinggal menunggu hitungan jari saja sejak artikel ini dilayangkan, Sabtu (18/3/2023).

Pasalnya, Ramadan tahun ini diprediksi akan jatuh pada 22-23 Maret 2023.

Bahkan Muhammadiyah telah memutuskan tanggal puasa Ramadan 2023 yaitu pada Kamis, 22 Maret 2023.

Puasa adalah suatu ibadah tak makan dan minum yang biasa dilakukan oleh umat Muslim. Saat Ramadan, mereka akan melakukan puasa selama 30 hari.

Selain asam lambung naik, salah satu masalah kesehatan yang sering dijumpai adalah kondisi kulit kering.

Artikel ini menyajikan tips kulit lembap selama puasa Ramadan 2023.

Untuk diketahui, mencegah masalah kulit kering saat berpuasa tidak cukup jika hanya mengandalkan perawatan dari luar seperti penggunaan pelembap.

Tetapi yang paling penting adalah perawatan dari dalam dengan menerapkan diet terbaik untuk memiliki kulit yang lembap.

Informasi seputar berita menarik lainnya di Google News TribunJatim.com

Ya, selama kita berpuasa masalah kulit yang paling sering dikeluhkan adalah kondisinya yang menjadi lebih kering, terasa kaku dan tampak kekurangan nutrisi.

Masalah kulit tersebut dapat dialami seseorang karena selama berpuasa, jumlah asupan cairan jadi terbatas saat kita beraktivitas di siang hari.

Maka dari itu, kita disarankan untuk melakukan sejumlah diet terbaik untuk menghidrasi kulit agar kebutuhan cairan tetap terpenuhi dan terhindar dari masalah kulit.

Baca juga: 3 Cara Memilih Kurma Manis Alami, Takjil Buka Puasa Ramadan 2023 untuk Menurunkan Berat Badan

Baca juga: Contoh Menu Diet Ramadan 2023, Jaga Berat Badan Ideal: Perhatikan Jumlah Kalori Takjil - Makan Berat

Tips Kulit Lembap Selama Puasa Ramadan 2023

dr. Indah Widyasari, Sp.KK, seorang dermatologist di Jakarta mengatakan ada sejumlah pola makan alias diet yang bisa disiasati selama Ramadhan untuk menjaga tingkat hidrasi kulit.

Diet tersebut setidaknya dapat membantu dalam menjaga kulit lembap selama puasa sekaligus memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.